كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

حبيبتي الغاليه منيوليتا

يمكنك تعويض شرب الماء بالعصائر المخففه

ولا تقلقي مادام يتناول طعامه اليومي من الرضاعه + العصائر

وحياك الله :)

ولا يهمك حيبتي

شوفي يا غاليتي السلاطه الطازجه فائدتها في الفيتامينات التي سرعان ما تفقد بالتقطيع والتعرض للهواء الطلق او الضوء

لذا يا حبيبتي لا يفضل ان تقطع الا في وقت تناولها مباشره

ايذا احب اضيف يا غاليتي ان تقطيع السلاطه لشرائح او قطع اكبر حجم افضل لانه يقلل من عملية الفقد

وحياك الله :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي بيبتي الطفل بعد مرور العام يمكنه تناول اي طعام صحي مما تتناوله بقية الاسره

وجربي يا غاليتي اعطاءه المانجو والفراوله والموز ولكن دون ان تكثري منهم حتىىلا يتسبب في ظهور الحساسيه والطحفح الجلدي

بالنسبه للحليب يا حبيبتي فيمكنك استشارة طببيات الاطفال بالمنتدى

ولا يمكنك اعطائه الان زبد الفول السوداني والشيكولاته لانهم يحتوون على المزيد من الدهون

واليك حبيبتي النظام الغذائي التالي


واليكي هذا النظام الغذائي المقترح لطفله في عمر سنه فأكثر :

الافطار :
كوب حليب متوسط
قطعة جبن أبيض خالي الدسم في حجم بيضه --- أو
بيضه مسلوقة أو
3 ملاعق فول مدمس مهروس جيدا
أو 1 بطاطس متوسطه مهر وسه بزيت الذرة
أو كوب من الكورن فليكس والحليب + 1/4 رغيف خبز + طماطم او خيار

بين الافطار والغذاء:
ثمرة فاكهه حسب الرغبه أو كوب عصير

الغذاء:
شريحة لحم أو كبده او قلب أو دجاج أو رومي او سمك صغيره في حجم علبة الكبريت او بيضه او طبق متوسط شوربة عدس او 3 ملاعق كبيره فول مدمس
3 ملاعق أرز مسلوق أو مطهي على البخار
خضار مطهي بحجم طبق صغير
+ طبق شوربه صغير

بين :
كوب عصير ليمون او برتقال او طماطم او جوافه

العشاء :
كوب زبادي بالفاكهه أو ساده
قطعة خبز
موزه


اوك حيبتي

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

الكبيرة / 95سم

14 كجم

الصغيرة / 65 سم

6.300كجم تقول الطبيبة لما طعمتها من يومين حق الاربع شهور

انها المفروض تكون 6.500 على الاقل

وشكرا

عزيزتي هنادي ... اشكرك جزيل الشكر على ردك و اعذرك كثيرا فانا اعلم مدي انشغالك اضافه الي موضوعك فى قسم التغذيه و الرشاقه ...

بالنسبه لبنتي ... يا ريتها تأكل كده ...
انا لو تلرضي تأكل ما عندي مشكله بس هي ترفض اي شئ و ترفض تذوق اي شئ جديد عليها ...
لا تأكل بيض مسلوق احيانا الأومليت (حسب المزاج)

اليوم مثلا ... لم تفطر حاولت معها جبن مع خبز و مربي ... مع زبده البندق ...
طيب زبادي ... رفضت ... بيض رفضت ... جبت لها كيك شوكولاته اكلتها مع كوب حليب ...

هي تعشق الحلي و الشوكولاته بشكل فظيع لا تتصورينه ....

الساعه 11 شربت عصير برتقال ...

الغداء كان باميه و رز .... و انسي السلطه دي من قاموسها مره ...

بعد ساعتين اككلتها بطيخ

العشاء .... دجاج نجتس

مشكلتي فى عدم التنويع لها .... هي تأكل فقط ملوخيه و باميه ... و ترفض اي نوع خضار اخر
ممكن تأكل لحم مقلقل مع رز ابيض
دجاج .... غير كده ما فيش ....
هذا فقط ما تأكله و لا تحب ان تجرب اي اكل جديد ....

اعاني منها معاناه اضطر معها ان اطبخ الملوخيه و الباميه كل اسبوع <<<<< طفشنا منهم :09: