شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

258

  1. @nbd_1

    صاحبة الموضوع
    h-nada
    الحساء المنحف هو شوربة الندى او شوربة الكرنب اختاري اي وحده منهم ومافي مشكلة لأن النتيجة واحده وقاديرهم وطريقتهم موجودين ببداية الموضوع وبالتوفيق



    alfan
    اللهم آآآمين
    ولا شكر على واجب والله يقدرنا على تقديم ونقل كل ماهو مفيد ونافع



    HADOBA
    العفو ياعيوني والله يجزينا وإياكم كل خير يارب
    إللي سمعته ان الشيف هالفترة بتحضير برنامجه للفترة القادمة واكيد بيرد عليك اول مايشوف إيميلك لأن ماشاء الله الكثير من المشاهدين يرسلون له من كافة انحاء العالم والله يكون بعونه



    حمام الحجاز
    الله يعافيك ياعيوني ويجزينا وإياك كل خير بإذن الله

  2. السلام والرحمه والايمان
    ارجوكم ساعدوني ابنتي طولها 172
    وزنها 104
    وعمرها 20 سنة
    ونعاني من خمول في الغدة الدرقية وتستعمل حبوب
    الي سمعت من الشيف حالة مشابهه
    تدلني علي الحل ارجوكم
    بنتي بتعاني كتير

  4. @naaomh_2006

    مرحبا حبيبتي نبض انا محتاجة فوق 40 بس اكذب عليك لو قلت انتظم بالرجيم لو سويته بالخطة المكتوبة فودي اسوي الرجيم ينقص 20 او 15 كيلوا وارييييييييييييييييييييييييييييييييييييييح وبعدين اشوف اللي بعدة ايش رايك؟

  5. السلام عليكم:
    اشتقت لكم ولاول مرة اشارك في موضوع على الانترنيت, تعاملكم الزاكي شجعني.
    تذكرو اني بدأت بالصباح الاسبوع الماضي, على كل حال بدا الوزن بالنزول نصف كيلو كل يوم لمدة اربعة ايام ( المفروض حسب الشيف كيلو), ولكن اليومين السادس والسابع ثبتت ثم بدأت الصباح من جديد الاسبوع الثاني فنزلت اول يوم نصف كيلو كما بدأت رياضة 20 دقيقة يوميا.
    الاخت العزيزة نبض: ممكن تتكرمي وترسلي لي وصفة 900 غرام لاطبقها بحالة ثبات الوزن لمدة يومين مع المعاناة بعدم الاكل متعبة جدا ممكن ارساله على الايميل الخاص.
    جزاك الله كل خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.