هلا بنات كيف الحال .. انا لخبطت البارحه شويه :(
بس اليوم رجعت وتوقفت عن الاكل الساعه 6
دعواتكم امتحاناتي قربت
مساعده رجاء اللي وقفت الاكل بعد الساعه 6 نفع معها والا لا تكفون بلا تطنيش
متابعة النقاش، صفحة 65
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
586** رضاك ياربي ** ( السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ) :26: أحبتي في الله في البدايه أحب أن أبتدي بدعوه صادقه لجميع عضوات عالم حواء :26: & اللّهم أني أسألك بأسمك الأعظم الذي اذا سألت به أعطيت وا ذا دعيت به أجبت & أن توفق بنات حواء الى ماتحب وترضى وا…
** رضاك ياربي ** ( السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ) :26: أحبتي في الله في البدايه أحب أن أبتدي بدعوه صادقه لجميع عضوات عالم حواء :26: & اللّهم أني أسألك بأسمك الأعظم الذي اذا سألت به أعطيت وا ذا دعيت به أجبت & أن توفق بنات حواء الى ماتحب وترضى وا…
سلاااااااااااااااااام
كيف الحال ؟؟ شو الأخبار ؟؟
انا ماشية في السليم مع اني في الليل احس اني بأموت جوع لأني ما انام الا بعد الفجر
فطوري حفظتوه صم .......الغداء واحد ساندويش صغير دجاج مع صحن سلطة وبعد المغرب كوفي والعشاء كان اناناس مع كيوي............وسلامتكم
ادعولي يابنات اني لما اوزن يوم الخميس ان شاء الله القى نفسي نزلت اكثر من ثلاثة كيلو** رضاك ياربي ** ( السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ) :26: أحبتي في الله في البدايه أحب أن أبتدي بدعوه صادقه لجميع عضوات عالم حواء :26: & اللّهم أني أسألك بأسمك الأعظم الذي اذا سألت به أعطيت وا ذا دعيت به أجبت & أن توفق بنات حواء الى ماتحب وترضى وا…
احس اني مصدقه رجيمي
تخيلوا ماوقف الاكل الا بعد ماتعشى يعني بعد وجبه العشاء خلااااااااص ستوب
واتعشى مرات 11 بالليل او 12
على فكره انا ابي يكوون كذا نظامي يعني اوقف اكل بعد العشا مافيه نقنقه بسهره عرفتوا
يعني طول عمري بس انتم هل طول عمركم بتوقفون اكل من الساعه 6 المغرب ؟؟؟
عشاي غالبا بيض شكشوكه بزيت زيتون طبعا وبصل وطماط مع ببسي دايت وخبز بر
او سندوتش مشوي من كودو بدون مايونيز
وخلاص عليهاااااااا الين انام ترا مانام الا من الساعه 7 الصباح وورا
عادي كذا اعتبر زيكم يعني ولا غلط خخخخخخخخ
اول ماصحى فطوري يكون مره مناقيش زعتر مع شاهي سكر دايت المنقايش طبعا من محل دايت شوب
او نص خبز بر مع شريحه جبن دايت
وبعد ماصلي العشا احلي بكم حبه بسكويت من دايت شوب برضو مع فنجال قهوه
وبالاخير العشاااااااا الي قلت لكم وخلاص اوقف
باقي سهرتي ماءءءءءءءءءءءءء او نص كوب عصير اناناس ندى
ايه ونسيت اقولكم اني اشرب بعد الوجبتين كاس خل الفتاح ومره باليوم اشرب شاهي الضيافه
ويوم امشي ع السير 30د ويومين مالي خلق امشي
هااااااااا ابي رايكم بس بدون تحطيم خخخخخخخخخخ
..
.
** رضاك ياربي ** ( السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ) :26: أحبتي في الله في البدايه أحب أن أبتدي بدعوه صادقه لجميع عضوات عالم حواء :26: & اللّهم أني أسألك بأسمك الأعظم الذي اذا سألت به أعطيت وا ذا دعيت به أجبت & أن توفق بنات حواء الى ماتحب وترضى وا…
صباح الخير
بنات انا ابدخل معاكم على الاسبوع هذا لاني توني قاريه الموضوع وابغى احد يحمسني
انا طولي 160
ووزني 74
وهدفي الاول----> 70
وابغى ابداء من الجمعه ان شاءاللهسمفونية قلبي مشكوره رضاك يا ربي .. اختباري اليوم مو حلوووو بس الي مهّون علي .. إن هذي آخر اختبارات لي إن شاء الله .. دعواتكم لي بالتخرج .. , وبالنسبة ليوميّاتي .. فطور: مافيه غداء: كورن فليكس قليل الدسم + حليب خالي الدسم عشاء: عصير أناناس + كيوي و…
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.