هلا عزيزتي
الحمد لله الي فادتك المعلومة
:)
بالنسبة للشريط تستخدميه بشكل يومي صباحا تتأكدي من نزول الكيتون
اذا كان خفيف شدي على نفسك شوي امنعي الكاربوهيدرات
إذا كان غامق يعني حرق الدهون شغال على ودنه
:)
و بالتوفيق أخواتي
أستفسار عن ريجيم دشتي ..!
متابعة النقاش، صفحة 8