خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
:26: :( :26:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- مشكوره اخت على المعلومة وانا سمعت انه الانتقال المفاجئ من النوم الى الاستيقاظ يؤدى الى خلل فى طاقة الجسم وتوازنه يجب ان يقوم الفرد من النوم بهدوءوتأنى
- جزاكم الله خيرا يا حبياتي على هذه المعلومات المفيده
وبالفعل يفضل الاستيقاظ ثم النهوض بعدها بفترة وان كانت بسيطه
ووفقنا الله جميعا:) - جزاك الله خيرا
- يعطيك العافيه على المعلومه
- مشكووووووووووره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.