شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

179
  1. رحم الله امرء عرف قدر نفسه
    ليش عذاب الدنيا والاخرة
    مافيها شى شوية عزيمة
    اختى كان وزنها 130
    والله والله والله العظيم بثلاث شهور صار 100كل شهر توزن
    وتلاقى حالها نازلة 10كيلو
    بدات فى شهر 4 والحين احنا فى شهر7 وهذا الشهر الرابع ولسا مستمرة
    وماشربت لاحبوب ولااعشاب ولا هالخرابيط
    وكل من شافها انصدم
    اعملى مثلها فى سنة ان شاء الله ترمين الشحم خلفك
    ورحلة الالف ميل تبدا بخطوة
    ويبالها صبر
    وبنتها نقصت 20 بس كانت بدايتها من شهر11
    وانا كان وزنى 107 وصار 85 وبدايتى من شهر 1
    ومازلت ان شاء الله مستمرة دعواتكم اخياتى
  2. @am_magdksa

    صاحبة الموضوع
    السلام عليكم ...

    اخوااتي وربي مو عارفة اشكركم ..

    معقولة في ناس طيبة للحين ؟


    انا رحت مستشفيات وكلها رجيمات وكلام في كلام الى ماانتهت ميزانيتي للمستشفيات ..

    كلامكم حلوو وريحني وبديت افكر بشكل جدي في الحياة ..

    وان شاء الله احقق هدف ..

    انا اذا نحفت ابي انحف عن طريق ريجيم .. مابي اروح مستشفيات وعمليات ...

    انا سمعت كذا وحده يقولن الشوربة الحارقة ؟؟

    ابي نبذة عنها وطريقتها

    وياليت تكتبون لي جدول امشي عليه وانا راح انفذه
    ردودكم كثيرة واحترت في الرد لضيق الوقت

    واللي تقوول في ريجيم ينقص 40 كيلو معقوولة اماانه نزليه هنا

    علشان يتابعووني ويشجعووووووووووني

    وربي مااااافي احد حاس فيني برى النت ...

    ارجوووكم لاتخلووني .. ارجوووكم
  3. @am_magdksa

    صاحبة الموضوع
    khdiga
    رحم الله امرء عرف قدر نفسه ليش عذاب الدنيا والاخرة مافيها شى شوية عزيمة اختى كان وزنها 130 والله والله والله العظيم بثلاث شهور صار 100كل شهر توزن وتلاقى حالها نازلة 10كيلو بدات فى شهر 4 والحين احنا فى شهر7 وهذا الشهر الرابع ولسا مستمرة…
    وش كانت تسوي علشان نحفت كذا
  4. @ngdy_llnkhaaa

    حبيبتي هاذي طريقة شوربة الحرق
    شوربه الملفوف لحرق الشحوم


    المقادير
    6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
    2 فلفل أخضر بارد
    علبه أو علبتين من معجون الطماطم
    حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره الموجود منهم واذا توفروا كلهم عادي حطيها كلها
    حبه كبيره من الملفوف
    كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي ) او بداله مكعبات ماجي
    باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة


    الطريقة
    يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات
    و الملح حسب الطلب.
    تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه.
    يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغكم بغير هذا في بعض الأيام،
    كلوا في اللحظه التي ترغبون بها و متى شئيم.
    هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تشربون أكثر تفقدون أكثر، وإذا شربت الشوربه بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح بذلك
    ، يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه.


    وهاذا رجيم استخدميه مع الشوربه اخذته من المنتدي واسمه رجيم شيري

    رجيم 5 كيلو بخمس أيام :
    اليوم الأول : لبن زبادي أو شرب قليل الدسم .
    اليوم الثاني : بطاطا مسلوقة كل ما تجوعي أسلقي بطاطا .
    اليوم الثالث : دجاجة مشوية قسميها على اليوم كله .
    اليوم الرابع : جزر أما مشوي او عصير أو مسلوق مثل ما تحبي.
    اليوم الخامس : برتقال ويوسفي .
    وكرريه لمدة 15 يوم مع الشوربه وشوفي النتيجه
    ممكن تشربي نسكافيه مع حليب قليل الدسم بسكر الرجيم وممكن تاكلي علك خالي من السكر وطبعاً لو شربتي اعشاب مافي مشكلة .
    وانا يابنات كنت اشرب على الريق ليمون مع ماء دافي بصراحة طيرت نص الكرشة يله شدوا حيلكم وابدأو معي من بكرا بدون كسل خلينا ننحف .
    منقوووووووووول من بنت بالمنتدى ومجرب .
  5. @shoarma_lhm

    ليش تنتحرين والحللللللللللل بييييييييييييدج انتي وزنج كبير يعني بتضعفييييييييييييين بسررررررررررررعه هادي تنزل باليووووم كيلو ولا بالاسبووع كيلويين ظرف سنتين ولا اقل انتي رشيف بس انتي خلي عندج عزييمه و ابتدي رجيم ورياااضه و ان شاء الله تقطعيييييييييين عارضاات الازياااء بجسمجج

    وكلنا بندعيييييييييييييييييييييلج ان شاء الله تضعفيين <<< الي يسمع هي رشيقه كلنا نعاني من السمنه بس ان شاء الله كلنا نضعف ^_^

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.