كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

اهلا ومرحبا بكم يا غاليتي في بيتكم الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي يمكنك اعطائها جربر الاطفال بطعم التفاح ولكن ليس دائما فالافضل هو عمل التفاح المسلوق بالقليل من الليمون والماء

ولا احب ان تعتمدي يا غاليتي على اطعمة الاطفال الجاهزه خوفا من ان تتعود على هذه الطعوم

وحاولي يا حبيتي اضافة اي نوع اخر من الخضار الى البطاطس او استبدليها باي نوع من البقول مثل العدس الاصفر او الحمص

ولحساب كمية الماء التي يجب ان تتناولها اقسمي وزن الجسم على 8 وتكون النتيجه اقل من كوب ماء يوميا
المهم ان يكون نظيف وصحي

وبالنسبه للملح او السكر يا غاليتي فحاولي التقليل منهما بقدر الامكان حتى لا يسبب لها اي مشاكل صحيه

ووفقك الله وسدد خطاك :)

اهلا ومرحبا بك يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي ابنتك لم تتم بعد اربعة شهور

وبالنسبه لنظامها الحالي فاحب اعرف يا غاليتي كم ترضع باليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل تشرب الماء الان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكم كوب اذا وجدت ؟؟؟؟؟

وهل تشربي انتي كميه كافيه من الماء يوميا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل تعاني من الامساك او الغازات

ووفقك الله وسدد خطاك :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي بداية احب اعرف كم هو وزنها الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل فطمت ام لا زالت ترضع مع الطعام المكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل تتناول اي ادويه او مكملات دوائيه مثل الفيتامينات او الكالسيوم او الحديد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ومتى بداتي في اطعامها لاول مرة مع الرضاعه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك للافاده

ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي كعضوة جديده في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي طفلك وزنه الحالي طبيعي جدا ومناسب لعمره ولكن .... مع الفطام سيقل وزنه لانه يعتمد على الرضاعه فقط

لذا يا غاليتي اليكي هذه الوصايا الهامه التاليه :
====================================================



إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية

إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن

إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك

عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات

قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق

كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما

اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له

اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة

اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة

كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام

كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات

كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي

دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود


اوك يا حبيبتي


واليكي يا حبيتي النظام الغذائي التالي بداية :
====================


لبن الأم + المجموعات الثلاثه للأطعمه ...

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت ولبابة الفينو (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

+ 1.5 ملعقه كبيره كبده مسلوقه أو
فراخ مسلوقه من الصدر في حجم البيضه
أو بيضه مسلوقه
أو سمك مشوي في حجم البيضه
أو 1/2 كوب صغير حليب


وأتمنى أن يعجبك هذا النظام يا غاليتي :39:

وزنها 10 كجم
لازالت ترضع حليب بليميل بلس 3
وأعطيها كالسيوم فقط 4مل في اليوم ماأدري إذا الكمية مناسبة علماً بأنني مابديت أعطيها كالسيوم إلا من أسبوعين فقط
وبدأت في إطعامها بعد مادخلت في الشهر الخامس بدأت أعطيها سيريلاك ولكن رفضت تاكله فكنت أضع لها ملعقة مع الحليب يعني كانت تشربه فقط ومابدات تأكل إلابعد السادس أدخلت الزبادي وبعد كذا حاولت أدخل وجبات أخرى لكنها ماتقبلت أبداً
بانتظار ردك غاليتي