السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكووره فديتج والله يوفقج
وكلامج اكيد صحيح التخفيف من الاكل واااااااااااايد زين وينفع وانا اشهد
واهم شي المشي ورياضة البطن والله يوفقكن