ابغى ابدء السوائل بكره الاحد15رجب اسبوعين (المدة اسبوعين من تاريخه) 13/8

انا ان شاء الله معاكم وزني 57 ابي يصير 50

بالتوفيق انشاالله للجميع ولكن عندي نصيحة أتمنى تتقبلونها بصدر رحب :)
وهي انكم ما تتعدون الاسبوع الواحد مع هذي الحمية لأنها جدا خطيرة وممكن يفقد فيها الجسم الكثير من المعادن والأملاح المعدنية
يعني ممكن تتبعوها اسبوع وتاخذي راحة ثم تكرريها وهكذا علما ان الوزن اللي يتم فقده بصوره سريعة يرد يرجع أسرع :icon33:
وسلامتكم :26: :26: :26:

مساء الخيرات
كيفكم بنات
يلا بدينا على بركه الله اليوم اول يوم ويارب ننزل
انا طموخحي اصير ثمانين ياري انزل عشرررره كيلو يعني
اليوم بلشت يوم بعصير اناناس وبكمل لو جعت بشرب حليب
يلا نبي همه عاليه
بالتفيق للجميع

مساء الخيرات
كيفكم بنات
يلا بدينا على بركه الله اليوم اول يوم ويارب ننزل
انا طموخحي اصير ثمانين ياري انزل عشرررره كيلو يعني
اليوم بلشت يوم بعصير اناناس وبكمل لو جعت بشرب حليب
يلا نبي همه عاليه
بالتوفيق للجميع

الله يوفقكم