ايش الحل ... لزوائد وشحوم ..... منطقة الظهر
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
23- المشي ثم المشي ثم المشي -------- مافيه غيره اللى ينحف وينحت لك الجسم نحت وبتلاحظين من اول اسبوع بعده
- استخدمى جهاز الاوربت تراااااك زين بيفيدك.
- حبيبتى اعتقد افضل حل الرياضه وخصوووووصا المشى فعلا انا احسه ينحت الجسم ويذوب الشحووم بس اهم شئ مع المشى تخفيف الاكل
- فية تمرين خطيييير وهو انك تنامي على جنب وتتركين على يدك واطراف اصابع رجلك وتحاولين ترتفعين عن الارض ارجو انك فهمتي
- تمارين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.