أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 622

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131

  1. @thll_albhy

    اصايل نجدية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرب رمضان والوزن مازال قلت خل انزل هالموضوع نشجع بعض فيه هذا رجيم الاخت عذاري جربته شخصياً ينزل 4 كيلو بالاسبوع مع اني ازود عليه كل يوم المغرب قهوة عربية وحبتين تمر ( نجدية ) ما اقدر على القهوة المهم…
    حياكم الله


    ورقة ذابلة واصلي حبيبتي وان شاء الله توصلي لهدفك صديقتي قسم بالله وزنها كان مثلك 107 الحين 90 مشاء الله طبعا رجيم ورياضة وجلسات تكسير الدهون بي جي كانت اسمن مني الحين انا اسمن منها هئ هئ


    اصايل نجد واصلي واحنا وراكي اليوووووم ثالث وصراحة الحمد لله نفسيتي عال العال مشيت ربع ساعة على السير بعد مافطرت البيضة وجريب فروت مالقيت برتقال


    سكر الكويت وينك مالك حس عساك ماشية تمام



    يالله يابنات شدووو الهمة اليوم ثالث والله يعتبر انجاز لاتتهاونو ولاتوزنوا الحين حتى ننزل اقل شئ 5 كيلووووو

  2. @skr_alkoyt

    اصايل نجدية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرب رمضان والوزن مازال قلت خل انزل هالموضوع نشجع بعض فيه هذا رجيم الاخت عذاري جربته شخصياً ينزل 4 كيلو بالاسبوع مع اني ازود عليه كل يوم المغرب قهوة عربية وحبتين تمر ( نجدية ) ما اقدر على القهوة المهم…
    هلا بنااااااااااااااااااااااااات شلونكم شخباركم

    أصايل

    من ورانى تظبطين ههههههههههههههههههههههههههه

    الله يوفقج يارب

    :)

    وعلى فكرة ياابنات أنا توني وزنت طالعة نازلة كيلوا الحمد الله

    والسوم ثالث يوم والله يوفقنا ويقدرنا نكمل يارب

    شلون الرياضة معاكم

    :)

  3. @skr_alkoyt

    اصايل نجدية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرب رمضان والوزن مازال قلت خل انزل هالموضوع نشجع بعض فيه هذا رجيم الاخت عذاري جربته شخصياً ينزل 4 كيلو بالاسبوع مع اني ازود عليه كل يوم المغرب قهوة عربية وحبتين تمر ( نجدية ) ما اقدر على القهوة المهم…
    اصايل

    أنا توني واصلة من الدوام وتغديت سلطة مع دجاج مشوي

    :)

    بقعد ساعة وبعدها بنام

    وبعدها رياضة رياضة رياضة

    :)

    شلونج انتي

  4. @zhr_alkhzam_2

    اصايل نجدية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرب رمضان والوزن مازال قلت خل انزل هالموضوع نشجع بعض فيه هذا رجيم الاخت عذاري جربته شخصياً ينزل 4 كيلو بالاسبوع مع اني ازود عليه كل يوم المغرب قهوة عربية وحبتين تمر ( نجدية ) ما اقدر على القهوة المهم…
    هلا ياحلواااااااااات
    الحمدلله ماشيه تمام للحين
    باليوم الثالث بس مانى ناويه اوزن لين اكمل اسبوع
    انا اليوم حذفت الدجاج من الغدا باكل سلطه بس
    والحمدلله مرتاااااااااحه نفسيا
    انا اخذ كوب مويه دافيه مع ملعقة كمون وليمون الصغير وملعقة عسل يوميا على الريق
    احس نفسي خفيييييييييييييييييييييييييييييييييفه الحمدلله
    الله يقوينا

  5. @zhr_alkhzam_2

    اصايل نجدية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرب رمضان والوزن مازال قلت خل انزل هالموضوع نشجع بعض فيه هذا رجيم الاخت عذاري جربته شخصياً ينزل 4 كيلو بالاسبوع مع اني ازود عليه كل يوم المغرب قهوة عربية وحبتين تمر ( نجدية ) ما اقدر على القهوة المهم…
    هلا ياحلواااااااااات
    الحمدلله ماشيه تمام للحين
    باليوم الثالث بس مانى ناويه اوزن لين اكمل اسبوع
    انا اليوم حذفت الدجاج من الغدا باكل سلطه بس
    والحمدلله مرتاااااااااحه نفسيا
    انا اخذ كوب مويه دافيه مع ملعقة كمون وليمون الصغير وملعقة عسل يوميا على الريق
    احس نفسي خفيييييييييييييييييييييييييييييييييفه الحمدلله
    الله يقوينا





    سكر حبيبيتى بغيت اسالك انتى اول سويتى هذا الريجيم صح؟؟

    كم نزلتى عليه ؟وخلال كم؟


    انا ورقه ذابله نسسسسسسسسسسيت كتبت باسم اختى:09: :09:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.