أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 625

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131

  1. @sman_1

    صمت السنين*
    :icon33: :icon33: :frown: :icon36: :icon33: هذي اللي فوق مقدمه للموضوع :biggrinlo بس بجد خلاااص تعبت نفسيتي ما استمر على ريجيم لاااااااازم اخبص :icon33: المهم لقيت ريجيم العضوه عذاري وعجبني و حابه أبدء فيه من بكرا الاربعاء …
    حبيبتي.. الله يسهل لك... اول شي اعملي الرجيم لمده اسبوع وامشي معاه ساعه يوميا
    الي بعده ابتعي التمارين الرياضية


    تحياتي

  2. @alktkoth_2

    سمانة
    حبيبتي.. الله يسهل لك... اول شي اعملي الرجيم لمده اسبوع وامشي معاه ساعه يوميا الي بعده ابتعي التمارين الرياضية تحياتي
    انا معاك بجربه وربي بيسهل وننحف ودي انحف قبل الدراسه والعيد ودي اصير شي بيوم العيد

    ادعولي يارب انحف

    انا معاك من بكرا ان شاء الله

    والله يوفقنا

    :41: ^الكتكوته^ :41:

  3. @htan_ngd

    صمت السنين*
    :icon33: :icon33: :frown: :icon36: :icon33: هذي اللي فوق مقدمه للموضوع :biggrinlo بس بجد خلاااص تعبت نفسيتي ما استمر على ريجيم لاااااااازم اخبص :icon33: المهم لقيت ريجيم العضوه عذاري وعجبني و حابه أبدء فيه من بكرا الاربعاء …
    باذن الله انا معكم
    بس يمكن من السبت
    والله يوفقنا ونضعف من غير شر يارب

  5. @alghram_alhzyn

    صمت السنين*
    :icon33: :icon33: :frown: :icon36: :icon33: هذي اللي فوق مقدمه للموضوع :biggrinlo بس بجد خلاااص تعبت نفسيتي ما استمر على ريجيم لاااااااازم اخبص :icon33: المهم لقيت ريجيم العضوه عذاري وعجبني و حابه أبدء فيه من بكرا الاربعاء …
    انا ودي اشترك معاكم..ممكن..؟؟
    بس بتكون يومياتكم على هالرابط
    والا موضوع أصايل نجد او سحايب نجد ....؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.