شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

35
  1. @shmokh_brydh

    اما يتعلق بجدار او باب هههههههههههههههههههه
    وقسم بالله طحت وبكيت من الضحك خخخخخخخخخخخخخخ
    وربي طريقه حلوه تعلقت بالباب على طول وطحت وزاد ضحكي هههههههههههههههههههههه
    شكلي غلط تقل قرد متعلق بشجره ههههههههههههههههه
    تسلمين لي يالغلا ههههههههه

    تحياتي (,^_^,)
  2. @danh_alghoas

    صح خليها تتعلق وتناقز صدقيني اناسويتها يوم كنت بعمرها والحين الحمدلله طولي مناسب
    وخليها قبل ماتقوم من الفراش تتمغط لانه يمدد فقرات الظهر وخليها تنقز بالحبل منها تلعب ومنها تطول
    وشكرا اذا طالت خليها تدعيلي
  3. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اليها هذه الارشادات


    1- قومي بالاشتراك في نادي رياضي واشتركي بالعبة عنيفة فذلك سيزيد من افراز هرمون النمو وسيزداد طولك
    2- ممارسة العقلة وبعدها مباشرة تماريت ضغط
    3- زيادة المتناول من الزنك الموجود في (الخميرة بيرة – السمك – اللحوم – الكبد- البقول – فول الصويا – الاطعمة البحرية – المشروم – الحبوب الكاملة – البقدونس – جنين القمح)
    4 - كما اوصيكي بتناول الالبان ومنتجاتها و الفول السوداني والذرة الصفراء والجيلي و الخروب واللحوم وجوز الهند و الجوز و القمح وذلك لمحتواها العالي من حمض الاميني الارجينين الذي يساعد على انتاج هرمون النمو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.