أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 654

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131

  1. @soo_cool

    **عذاري**
    يلااااااااا حبيباااااااااتي ،، كلناااااااااا إن شااااء الله بنبدأ فيهـ من بكرررررره أنا بعد اررربع سنوات تركت فيها الريجيم قررررت أرجـــع لهالريجيم لانه عن جد أكثررر من راااااااااائـــع الله يعطيها ألف عااااافيه اللي أعطتني إياه ويجزيها ك…
    قولووا لي وش اسوووي اليوووم

    احذف وجبة الغدا ولا كيف .. علشان اصرف اموري هههههههههههه

    والحليب انا مااحبه ولا الشاي ماابيه عادي اشرب مويه بدالهم ؟

  2. @mkan_amn_llhb

    **عذاري**
    يلااااااااا حبيباااااااااتي ،، كلناااااااااا إن شااااء الله بنبدأ فيهـ من بكرررررره أنا بعد اررربع سنوات تركت فيها الريجيم قررررت أرجـــع لهالريجيم لانه عن جد أكثررر من راااااااااائـــع الله يعطيها ألف عااااافيه اللي أعطتني إياه ويجزيها ك…
    اهلا اخت عذاري
    والله كثير اسمع يستعملون رجيم عذاري
    وانا كنت ناويه اعمل الكربوهيدرات
    بس اللان قلت انظم لكم والله يساعدنا من عنده

  3. @aathary_6

    soO coOl
    ماشاء الله بنات صحيتوا توبالمووت فتحت عيوووني قاعده افكر خلاص اليوم بعد شوي افطر وبعدين بالليل اتعشا وبس ولا كيف؟ احترت


    هلااااااا وغلاا افطري وتغدي العصر وتعشي بالليل ،،



    هلاااا بتس اكثرر ياقلبي ،،
    اكييييييييد تعالي معناااا حيااااااااآآآآاااااك ــ ،،
    الطــريقه اللي انتي كتبتيها هذي تعتبر تخفيف بس الآن حنا ودنا نخلص من الريجيم بعدين بيكوون أكلنا تخفيف إن شاااء الله

    تسلمين ياااقلبي ،،



    هلاااا soO coOl
    لاااا تحذفين الغدااا ليــــــــــه كلي غدااا على الساااعه 5 أو 6 والعشاااا بآخر الليل إذا كنتي سهرانهـ وهكــذا << أمووت يافلسفهـ ــ ،، :)

    المـــويه مسموووووووووح كل الأوقااااااات أساساً أما إن كانك بتحذفين الحليب والشاهي برااحتكـ ،،



    هلاااااا بك أكثرر حبيبتي ،،
    يلاااا أبدي معنــــــــــــــــــــــــــــا كلنا بدينا اليووم ،،

    يالله همتكم بــــــــناآآاآآت ،، :26:

  4. @soo_cool

    **عذاري**
    يلااااااااا حبيباااااااااتي ،، كلناااااااااا إن شااااء الله بنبدأ فيهـ من بكرررررره أنا بعد اررربع سنوات تركت فيها الريجيم قررررت أرجـــع لهالريجيم لانه عن جد أكثررر من راااااااااائـــع الله يعطيها ألف عااااافيه اللي أعطتني إياه ويجزيها ك…
    لأنو 5 وشوي بروح النادي بآكل سلطه قبل لا اروح انو غدا شكلي كذا

    لأني ودي ازين نوومي انو على 10 الصباح صاحيه علشان الوجبات تكون متكامله وبأوقاتها :)

    << صجتكم هههههههههههههههههه

  5. **عذاري**
    يلااااااااا حبيباااااااااتي ،، كلناااااااااا إن شااااء الله بنبدأ فيهـ من بكرررررره أنا بعد اررربع سنوات تركت فيها الريجيم قررررت أرجـــع لهالريجيم لانه عن جد أكثررر من راااااااااائـــع الله يعطيها ألف عااااافيه اللي أعطتني إياه ويجزيها ك…
    هلا عذاري اوكي اجل بكون معكم طيب انتي تسوين رياضه والا شلون ..

    اليوم افكرت على كيوي ..
    وما تغديت ..

    مالي نفس مدري ليه ..
    وش تنصحوني ...؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.