فى خدمتكم لتناسق الجسم (اطلبي اي تمرين وانا بالخدمه)
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
42- انا بعد سمنتي من فوق خصوصا منطقة تحت الصدر مسببة لي عقدة
- جزاك الله خييييييييييييييييير 00انا سمنتي متركزه فالبطن اسوي رجيم وامشي دائما بس مارضت تروح
بالنسبه للتمارين البطن حاليا ماقدر اسويها لاني والده
قيصري 00وش الحل في نظرك00 "جيتـــــارا يعطيك العافية انا سمنتي اغلبة من فووق فابي تمارين للبطن وتحت الصدر واذا عندك نصايح لتناسق الجسم لاتبخلين علينا00
غدا ان شاء اللة سارسل لكى كل ماتحتاجين اليه اعذرينى اليوم لضيق الوقت"جيتـــــارا يعطيك العافية انا سمنتي اغلبة من فووق فابي تمارين للبطن وتحت الصدر واذا عندك نصايح لتناسق الجسم لاتبخلين علينا00
ان شاء الله غدا سارسل لكى كل ماتحتاجينه لانى قرات الرسائل فى وقت متاخر غدا سوف تجدين كل الى تبيه- الظهر و الزنود
ومشكوووره مقدما
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.