السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الشهر عليكم مبارك 🤍
أمس أهلي قالوا لي أول مرة نشوفك بهالسمنة
وزني زاد زاد للأسف
١٠ سنوات وزني ٧٥ مليانة صح
بس أمس وزنت ولقيته ٨٢
وأبدأ مستعينة بالله
أخفف وزني
مشكلتي أنا نحيفة من فوق وهذا اللي يغرني
وما أحس إني سمينة
لأن غالب لبسي تنانير سوداء وبلايز أشكال وألوان
والتنانير تظهرك من تحت أنحف من الواقع
لكن لواقع غير💔
يارب سهل لي الرشاقة
على صحة وعافية
وكل من يتمنى 🪴
سعادة لاتنتهي✨ @saaad_latnthy
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
٣/ رمضان
مشيت على الجهاز نص ساعة
وتمرنت على الستيبر ١٠ دقايق
وأكلت نص ساندوتش بيض
ونص فلافل
والحمد لله رب العالمين
اللهم يسر لي درب الرشاقة على صحة وعافية وكل من أراد ذلك💕💕
مشيت على الجهاز نص ساعة
وتمرنت على الستيبر ١٠ دقايق
وأكلت نص ساندوتش بيض
ونص فلافل
والحمد لله رب العالمين
اللهم يسر لي درب الرشاقة على صحة وعافية وكل من أراد ذلك💕💕
حلو انك بداتي في رمضان عشان لو كملتي لبعد رمضان بإذن الله تكوني تعودتي علئ الصيام المتقطع
انا متابعه لك حبيبتي
انا متابعه لك حبيبتي
حلو انك بداتي في رمضان عشان لو كملتي لبعد رمضان بإذن الله تكوني تعودتي علئ الصيام المتقطع انا متابعه لك حبيبتيحلو انك بداتي في رمضان عشان لو كملتي لبعد رمضان بإذن الله تكوني تعودتي علئ الصيام المتقطع انا...
ياهلا بك💕💕
شكرًا لتحفيزك
الله يسعد روحك
شكرًا لتحفيزك
الله يسعد روحك
٤/ رمضان
الحمد لله مازلت على النظام
وسويت لي بيض مسلوق
وسمبوسة
وكلت على الفطور تفاحة وموزة وخيارة
ومشيت نص ساعة على الجهاز و١٠ دقايق استيبر
والله مافيه مثل الدعاء ، ماتوقعت نفسي كذا لأني أحب الأكل والمطاعم لكن بالالحاح على الله جل جلاله تيسرت فله الحمد والثناء
ويارب استمر♥️
الحمد لله مازلت على النظام
وسويت لي بيض مسلوق
وسمبوسة
وكلت على الفطور تفاحة وموزة وخيارة
ومشيت نص ساعة على الجهاز و١٠ دقايق استيبر
والله مافيه مثل الدعاء ، ماتوقعت نفسي كذا لأني أحب الأكل والمطاعم لكن بالالحاح على الله جل جلاله تيسرت فله الحمد والثناء
ويارب استمر♥️
الصفحة الأخيرة
مشيت نصف ساعة على الجهاز
وخففت أكلي
ولبست جلابية
خلاص ما عاد عندي ثقة
بس رااااااجعة بإذن الله✨