تكفووون وزني185 كجم وافكر بالانتحار

الله يعطيكم العافية وشاكرة لكم ردودكم


واسفة على الانقطاع .. تعبت من الدنيا ومن كل شي

وكنت في المستشفى مسويه عملية لرجلي بسبب ورم تم استئصاله ولله الحمد

على العموم حبيباتي ردودكم كثيرة ومفيدة ..

وما اقدر ارد عليها كلها ..

وراح الخص الردود المفيدة عندي


ولكن اللي تبي تضيف شي تفيدني فيه اكون شاكره لها ..


وانا ناوية اشتري مشد اندنوسي

وشاي اخضر لاني بسوي رجيم نهائي


وابي شوركم وين القى الشاي الاخضر اللي مو غالي ونتائجة حلوة في الرياض


وشاكرة لكل وحدة ارسلت بالخاص وراح ارد على الخاص قريب ..

شكرا لكم

اهلين ام ماجد
نورتي الحمد لله على السلامه
طمنينا عليك كيفك
بالنسبه للوزن حبيبتي مافي شي مستحيل
بس اهم شي العزيمه والاصرار على الوصول للهدف
ودايم تذكري انك مو مستعجله لخساره الوزن لانه وزن اكتسبناه بسنين كيف نتخلص منه في اشهر قليله
خلاص ابداي الرجيم من الان ولاتقولي بكره عشان حماسك ماينطفي
ومن الضروري جدا ممارسه الرياضه او المشي بالتدريج حتى تتعودي على المجهود

انا من تجربتي اقولك جربي رجيمات الشيف عبدالله
ماراح تندمي باذن الله
طمنينا عليك ولا تقطعينا

هذي مجموعه من الرجيمات تمشي عليها بالترتيب واختاري الترتيب اللي يناسبك
وطبعا الرجيمات موجوده في المنتدى واذا تبغيني انزلها لك انا حاضره
وصدقيني من تجربه شخصيه والله رجيمات روعه وتعدل الراحه النفسيه بشكل مو طبيعي

للتخلص أكثر من 40 كيلو
رجيم الصباح 10 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم رجيم الكرش 7 أيام
ثم رجيم العصائر 7 أيام
ثم رجيم الندى 6 أيام


للتخلص من 45كيلو
رجيم القمر 10 أيام
ثم رجيم الفاكهه 10أيام
ثم رجيم القمر7 أيام
ثم رجيم الندى 6 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم
ثم رجيم الفاكهه 7 أيام
ثم رجيم الكرش 7 أيام


للتخلص من 45كيلو
رجيم القمر 10 أيام
ثم رجيم الصباح7 أيام
ثم رجيم العصائر 7أيام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 14 يوم ( 2 يوم رجيم المشاهير + 1 يوم الحرية)


للتخلص أكثر من 50 كيلو
ثم رجيم الفواكة 7 أيام
ثم رجيم الكرش 7 أيام
ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
ثم 15يوم ( يوم رجيم القمرو يوم رجيم التدى)
ثم رجيم جساء الكرنب 7 أيام
ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو

والله اتمنى من الله انك تضعفين بس زعلانه منك ليش لانه هل فعلا لو ما نحفتي بتنتحرين هل الرجيم اهن من حياتك كلمه لاتلقي لها بال تهوي بك في جهنم

اتمنى انك تستغفرين وبالاسغفار الله بوفقك جربي والله هذا شي مثل المعجزة

ياحبيبتي يام ماجد الله يرفع عنك يارب ،،، والله انك دخلتي في قلبي ،،،، بصراحة البنات ماقصرو معاك جزاهم الله خير كتبوا كل اللى يعرفونه ماشاء الله عليهم الله يحفظهم ياارب ،،،،، بس في حبوب تقطع الشهية من زين الاتات يقولون البنات عنها ،،، بصراحة ما جربتها لكن اتصلي على الدكتور واستشيريه ،،،،، والله يوفقك يارب ويسعدك قولي امين