من 78 الى 59 قولوا ما شاء الله :) وادخلوا استفيدوا من تجربتي

ماشالله بارك الله مبرووووك النزول

ماشاء الله ..تبارك الرحمن الله يبارك لك في صحتك..أشرحي لنا أكثر عن ريجيم الدكتور...ناطرينج :)

اختي فلسطين هذا نظامي كاملا وقد افاد معي ومع غيري اذن هو معقول:)
وطبعا هناك فرق كبير بين نظامنا العادي وهذا النظام فنظامنا العادي لا يعترف بالوقت ولا بنوع الطعام
مثلا:
كنت افطر نصف رغيف ومعه طبق من البطاطا المقليه او من الفول او من الجبن ولا اكل بعد هذا الا بعد ثلاث ساعات واكل تفاحتين مثلا او برتقالتين او موزتين يعني اي فاكهه بس نوع واحد وبعدها بساعتين اتناول العدا اللي مكون من طبق رز ومعاه طبق خضار او طبق ارز وسمك او دجاج و خبز يعني صنفين بس مثل ما حدد الطبيب وبعدها بثلاث ساعات اخذ كوب عصير والعشاء زبدي وفاكهه فهل هذا هو مثل نظامنا العادي؟؟!!!!
طبعا لا نحن تعودنا الا من رحم ربي على حشر كل شيئ في فمنا بدون تنظيم
واي سؤال انا حاضره اختي
وجزاك الله خيرا على المرور

جزانا واياك خير الجزاء:)
وقد اكملت الموضوع وارجو لك الفائده