ادق طريقة لقياس الوزن المثالي للجسم....
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
89سالفتي غير انا طلعلي 24 بس انا ابغاه 20 هههههههههههه
ع ـبث المطر
##ريانة العود##
CryinG_Blue_EyEs
خيط حرير
شكرا لمروركم جميعا,, ويا رب تكونوا استفدتوا من الروابط:26:- الحمدلله ياقمر انا 20 .. مع انو عندي مشكلة الارداف عقدة نفسية
بس الحمدلله على كل حال .. :) ~ M!Ss AmOoOlA ~ الحمدلله ياقمر انا 20 .. مع انو عندي مشكلة الارداف عقدة نفسية بس الحمدلله على كل حال .. :)
جرح 2
مبروك حبيبتي ,, 20 يعني وزنك مثالي
وبالنسبة للأرداف ممكن تقلليها بالرياضة...:)- مؤشر كتلة الجسم لديك : 21.67
أنت تحتاج تقريبا إلى 1403 سعر حراري يوميا لكي تحافظ على وزنك الحالي كما هو.
الحمدلله .........
تمام لو ابي اثبته 1403
الحين ودي ينقص كم كيلو على خير ... يعنى أكلي يكون بسعرات اقل 700_ 1000
الله كريم
الله يعطيك العافيه على الموضوع بنفسجيه مؤشر كتلة الجسم لديك : 21.67 أنت تحتاج تقريبا إلى 1403 سعر حراري يوميا لكي تحافظ على وزنك الحالي كما هو. الحمدلله ......... تمام لو ابي اثبته 1403 الحين ودي ينقص كم كيلو على خير ... يعنى أكلي يكون بسعرات اقل 700_ 1000 الله كري…
بنفسجية
ما شاء الله عليكي وزنك مثالي
ليه عايزة تنقصيه؟؟
وعموما يا رب توصلي للي تتمنيه:26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.