بالتجربه ثبات الوزن اسبابه وطرق الحل باذن الله

طيب ما صارت عندك ترهلات :(

غاليتي ام كنزي وعمر ما شااااء الله تبااارك الله :) تجربتك رائعه بكل معنى الكلمة ،فقد وهبك الله فهما صحيحا وهذه نعمه يجب ان تحمديه عليها،وقد لفت انتباهي انك كنت تتناولين السكر العادي وقلت ان لسكر الرجيم اضرار كثيره ومعك كل الحق في كلمتك هذه التي اعتبرها حكمه والله،فالناس يجذب انتباههم كل ما يحمل كلمه دايت من سكر وعصير وجبن ويعلم الله مافي هذه المنتجات من مصائب جمه،تجربتك تستحق التقدير والثناء ويارب يثبت وزنك على ما تتمني بصحه وعافيه وجمال.
وبالنسبة لثبات وزني وفقد ثبت عند الــ64 وجلست عليها مده طويله ولم يتزحزح الميزان فسألني الطبيب هل هذا الوزن هو الذي جلستي عليه فتره كبيره قبل الزياده المفرطه؟؟وكانت اجابتي بنعم فقد ثبتت على وزن 64 ولم اتزحزح لأني كنت جلست عليه حوالي 3 او 4 سنوات قبل ان اصل في سنه الى 78
فكان ان امرني الطبيب ان اجلس اسبوع كامل بدون رجيم يعني مراعاة الاوقات فقط وبدون مراعات الانواع وبعد الاسبوع اعطاني نظام صارم قليلا فتحرك الميزان اخيرا:)
هذه تجربتي في ثبات الوزن والتي تعكس صحة نظريتك في ان الجيم ضعيف الذاكره،بصراحه انا معجبه جدا بنظرياتك:)ويجب ان تسجليها باسمك:)
بارك الله فيك غاليتي وهنئك بوزنك الجديد وثبتك عليه بخير وعافيه:26: :26: :26:

واريد في النهايه ان اسألك هل تستطيعين مساعدتي في ايجاد جدول لسعرات الطعام ؟؟؟
كما ان الموقع الذي وضعته احدى الاخوات لتوضيح السعرات الماسبه لكل جسم لم يظهر لي النتيجه،فما العمل؟؟؟

عزيزتى حمله هم الدعوه ...........احبك فى الله حقا.
لقد قرات ردك عدة مرات وقد انتظرته منذ ان كتبت اول كلمه...بل ان تجربتك هى التى شجعتنى ان اكتب ما مر بى وان افكر فيه جيدا علله يفيد اخواتنا فى المنتدى .
ولك منى الكثير من الود والمحبه فى الله....

احبك الذي احببتني فيه حبيبتي:)
وموعدنا منابر النور وظل عرش الرحمن يوم لا ظل الا ظله

الله يتمم عليك يا عسل