لا للريجيم..لاللحبوب..فقط 200سعر للوجبه.............

مشكووووووره والله يعافيج

حبيبتى تعبك راحه والله........جدول السعرات موجود فى المنتدى.....منزلاه العزيزه rola999باسم حصريا لعالم حواء السعرات الحراريه لاكلاتنا العربيه.........ملف رائع ستجدى فيه اكلات كثيره لا تخطر عى البال جزاها الله عنا خير الجزاء.......
حبيبتى لا تهتمى بالوقت ولكن قررى البدء...واذا وصلتى للوزن اللى تبغيه توقفى ..وحافظى على الوزن اللى وصلتى له فهذا هو الاصعب .....وفقكى الله ...ولكى منى كل الحب والموده.

ويعافيكى حبيبتى ...شكرا جزيلا لكى.....

ماشاء الله تبارك الرحمن00
الله يحفظك بما يحفظ به عباده الصالحين00
اختي كان نزول وزنك كله عن طريق رجيم السعرات
وكم كنتي تاخذي سعرات 00
وبانتظار باقي القائمه واتمنى يكون فيها الماكولات الرمضانيه ((السمبوسه00الشوربه00الكنافه00الخ
00000لاتطولي علينا00

بارك الله فيكى عزيزتى واعزك يا رب....
نعم كان ريجيمى كله سعرات.......ولكن اذا ثبت وزنى كل فتره غيرت الى اى نظام اخر 4ايام ثم اعود للسعرات مره اخرى..........
واعد لكم وجبات لرمضان وسانتهى منها سريعا بامر الله .وسيكون بها كل ما لذ وطاب من رزق الله ..وارجوكى اقرئى موضوعى الاخر عن ثبات الوزن وستفهمين الحكايه كلها جيدا.....ولكى منى الكثير من الحب والموده.