تنقص مقاساتي في اسبوعين ....
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
36- للرفع
- الله يعينك انا مثللك بس بسوي رجيم سريع قبل العيد بسبوع
روعه الصمت الله يعينك انا مثللك بس بسوي رجيم سريع قبل العيد بسبوع
هذي الطريقه خطا..لأنها تخلي شكلك يوم العيد طافي ومافيه روح والي تحت عيونك اسود
المفروض تبدين بريجيم مبكر
يابنات انا برمضان نحفت تخيلوو..
فطوري ادق تمر وقشطه وقهوه ..ادري مخربتها بالقشطه
واي طبخات مسويتهم على الفطور نقدمهم (هذا نظامنا) اذوق من كل نوع قطمه لاني ما اشتهي ..التمر والقشطه سدو نفسي
وعليها لحد الساعه 12.. اكل مرق خضار مشكل وعليها عدس اسود ومعها سلطه او ورقيات
نقدم معها رز ولحم او دجاج..بس انا ما اكل الرز لانه هو سبب كرشششششي
وعليها للسحور كاس لبن قليل او منزوع الدسم
البارح قست وزني لقيتني ناقصه 2 كيلو من اول رمضان- عندك نظام دشتي من أول اسبوع يتغير مقاسي وانزل 3 كيلو على طول حتى بدون مشي أو رياضة .. ولو مشيتي النتيجة تكون أسرع.. جربيه وبتدعين لي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.