شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

81
  1. صاحبة الموضوع
    don
    عمرى والله ماعملتها انى اطنش حد الا ان كان غظب عنى ودة انى اكون مشوفتش السؤال او المشاركة والله وانا عنيا ليكى بس والله ما اعرف ولا شفت السؤال فلو ممكن معلش تكتبيه تانى او تعملى كوبى وتنقليه تانى اكون شاكرة وحرد عليكى على طول ان شاءالله …
    فراخ محشية صحية



    صدور فراخ منزوعه الجلد – حبهان – بهار – جوزة الطيب – خبز سن – لبن رايب – ملح وفلفل – بيضة – جبنة شيدر لايت – كوسة – جزر - كرفس
    الطريقة
    بالنسبة للحشو نبشر الخضار ناعم ونشوحه فى نقطة زيت زيتون
    بالنسبة لخليط اللبن نضع على اللبن الرايب بيضة مضروبة وملح وفلفل وجوزة الطيب ونخلطهم مع بعض
    بالنسبة للغلاف الخارجى نفرم الخبز الطرى فرم ناعم ونستخدمه فى تغليف الصدور دون ان نحمص الخبز
    نفتح الصدر زى الجيب وندقة بمدق اللحمة وندهنه بثوم مهروس ناعم ثم نضع داخلها شريحه جبنة مع شوية من الحشو ثم نلفها ونرشها بالدقيق ثم نضعها فى خليط اللبن الرايب ثم فى الخبز المفروم
    نضع فى المقلاية سنة زيت زيتون ونحمر فيه الصدور المحشية تحمير خفيف ثم ندخلها الفرن لحد ماتستوى





















  2. صاحبة الموضوع
    don
    فراخ محشية صحية صدور فراخ منزوعه الجلد – حبهان – بهار – جوزة الطيب – خبز سن – لبن رايب – ملح وفلفل – بيضة – جبنة شيدر لايت – كوسة – جزر - كرفس الطريقة بالنسبة للحشو نبشر الخضار ناعم ونشوحه فى نقطة زيت زيتون بالنسبة لخليط اللبن نضع على …
    تقدم الفراخ المحشية مع ارز بالخضروات
    ارز بالخضروات



    ارز بسمتى - خضار مشكل او كيس (بسلة وجزر وفاصوليا )- صنوبر
    الطريقة
    نسلق الخضار ونشيله من ماء السلق
    نضع سنة زيت زيتون فى حلة ثم نضع الارز ونقلبه تقليبة ثم نضع الماء اللى سلقنا فيه الخضار وملح ونسوية عادى
    بعد الارز مايستوى نضع الخضار ونقلبهم ثم نغرفه فى طبق التقديم وممكن نشوح صنوبر ونضعه على الوش للى مش بيتبع حمية

  3. صاحبة الموضوع
    don
    تقدم الفراخ المحشية مع ارز بالخضروات ارز بالخضروات ارز بسمتى - خضار مشكل او كيس (بسلة وجزر وفاصوليا )- صنوبر الطريقة نسلق الخضار ونشيله من ماء السلق نضع سنة زيت زيتون فى حلة ثم نضع الارز ونقلبه تقليبة ثم نضع الماء اللى سلقنا فيه الخض…
    معلومة مفيدة

    1.....اكل الفراولة ممتازة ومفيدة للجسم وخصوصا لمرضى النقرس
    2 .... اكل العدس مفيد جدا للجسم لما فيه من حديد ولكن بشرط ان نعصر عليه ليمون عند الاكل لان الجسم مش بيمتص الحديد الموجود فيه الا لو اتعصر عليه ليمون
  4. صاحبة الموضوع
    don
    معلومة مفيدة 1.....اكل الفراولة ممتازة ومفيدة للجسم وخصوصا لمرضى النقرس 2 .... اكل العدس مفيد جدا للجسم لما فيه من حديد ولكن بشرط ان نعصر عليه ليمون عند الاكل لان الجسم مش بيمتص الحديد الموجود فيه الا لو اتعصر عليه ليمون
    السلطة اليونانى




    نقطع الفلفل مكعبات ونخرط الجرجير ونبشر الجزر ونقطع الخيار حلقات تخينة ونقطع البصل شرايح ونضع كله على بعض فى طبق ثم نضع البقدونس المفروم ونقلب
    نضع الدريسنج على السلطة عند الاكل مباشرة
    الدريسنج

    1 و 1/2 م خل احمر او بلسمك او تفاح و عصير ليمونة وفلفل اسود ونخلطهم













تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.