نموذج لوجبات يوم في رمضان لشخص بدين يرغب في انقاص وزنه 1: 1.5 كجم في اسبوع
متابعة النقاش، صفحة 37
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
274د.ريهام عبدالخالق تثبيت الوزن يكون عن طريق اتباعك لانظمة غذائية لا تتعدى احتياجاتك من السعرات الحرارية حتى يظل وزنك ثابت لا يقل ولا يزيد
الله يجزاك خير:26:- للرفع
- مشكوره
بنفسجيه الله يجزاك خير:26:
جزانا الله واياكم الفردوس الاعلىانسان اكثر مشكوره
اشكرك على مرورك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
صدري من مقاس A إلى مقاس C ( تجربة Doll ) خلال 4 شهور .. و مازال النمو مستمر
69 تعليق -
نمآذج لرجيم 850 سعره
19 تعليق -
نماذج لوجبات افطار وغداء وعشاء مع السعرات الحراريه لكل وجبه
27 تعليق -
اروع واجمل رجيم صحي رجيم السعرات الحرارية مع نماذج للفطور والغداء محسوبة السعرات حياك
52 تعليق -
نموذج حياة للمحافظة على الوزن المثالي
8 تعليق