شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

523

  1. Re-Mes
    السلااااااام عليكم كيفكم يابنات ؟ هذا اول طلب لي واتمنى انكم تلبونه لي يابنات اللي تعرف اخصائية تغذيه قمة في الرياض وماعليها كلام وانظمتها تنحف بسرعة تقول لي لاني بصراحه احرم نفسي اشياء كثيره وصرت ياثابت وزني أو ازيد مع العلم اني ام…
    انصحك وعن تجربة لاتروحين لرندة لانها ماعندها سالفة صح تعطيك نظام ينحفك بس والله من تتركينه الدبل لانها تبدا معك بالقوي على طول انا بدت معي 700سعره بغيت اموت وترى استمريت معها فترة بس بعدين وقف جسمي ماعاد ينزل وللاسف تتدبل على طول وبالنسبه لدكتور خليل كثير يمدحونه

  2. @re_mes

    lo4lo4
    انصحك وعن تجربة لاتروحين لرندة لانها ماعندها سالفة صح تعطيك نظام ينحفك بس والله من تتركينه الدبل لانها تبدا معك بالقوي على طول انا بدت معي 700سعره بغيت اموت وترى استمريت معها فترة بس بعدين وقف جسمي ماعاد ينزل وللاسف تتدبل على طول وبالنسبه …
    يعطيك العافيه قلبي

    شاكره لك مرورك ونصيحتك

    وابشرك اخذت ريجيم منزلته احد الاخوات تقول اني نحفت عليه 10 كيلو في اسبوعين ومع الالتزام التام ينحف اكثر يالله اجرب حضي انا وهالريجيم بصراحه تعبت من سالفة ثبوت الوزن الله يعين بس
    وشاكره لك مره ثانيه

  3. @ataabny_ghrory_4

    Re-Mes
    يعطيك العافيه قلبي شاكره لك مرورك ونصيحتك وابشرك اخذت ريجيم منزلته احد الاخوات تقول اني نحفت عليه 10 كيلو في اسبوعين ومع الالتزام التام ينحف اكثر يالله اجرب حضي انا وهالريجيم بصراحه تعبت من سالفة ثبوت الوزن الله يعين بس وشاكره لك مره ث…
    .
    .

    رنــــده
    بـ مركز رياض الهجن .. العلاج بـ الابر الصينيه
    [ قبال مركز صحارى تقريبا ]
    :icon33:

    .
    .

  4. @re_mes

    Re-Mes
    السلااااااام عليكم كيفكم يابنات ؟ هذا اول طلب لي واتمنى انكم تلبونه لي يابنات اللي تعرف اخصائية تغذيه قمة في الرياض وماعليها كلام وانظمتها تنحف بسرعة تقول لي لاني بصراحه احرم نفسي اشياء كثيره وصرت ياثابت وزني أو ازيد مع العلم اني ام…
    يعطيك العافيه اتعبني غروري ع المرور
    يارب تنحفين من غيرر شر

  5. @bnt_alasooool

    Re-Mes
    السلااااااام عليكم كيفكم يابنات ؟ هذا اول طلب لي واتمنى انكم تلبونه لي يابنات اللي تعرف اخصائية تغذيه قمة في الرياض وماعليها كلام وانظمتها تنحف بسرعة تقول لي لاني بصراحه احرم نفسي اشياء كثيره وصرت ياثابت وزني أو ازيد مع العلم اني ام…
    هلا ياعيوني شوفي انصحك ما تروحي لرندا لاني انا رحت لها وماعندها سالفه بس تحسبلك السعرات وهذي الطريقه الحين اكتشفووو العلماء انها غلط
    الحين الدايت الصحيح هووو يسمى دايت الوفره يعني نوعيات اكل معينه وكثيره ومفيده كلي منها الي تبين ..
    بالنسبه لدكتور انا نزلت 4 بس لان لما رحت له كنت قبلهاااا مسويا دايت ونحفت 7 كيلوو وبعدها جسمي ما نزل فقلت اجرب مع الدكتور , اخوي وزنه كثيرررر فنزل مع الدكتور في الاسبوع 5 كيلوووووووو
    وبعد نسيت اقولك فيه كتاب مرا راح يفيدك وممتعه قراءته اسمه انت ما تاكل بجرير
    واتمنالك كل التوفيق وانا بعد رمضان راح اروح للدكتور فاذا تبين انزلك البرنامج حقي من عيوني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.