ساعدوني بسرعة (الزنود والكرشه)

بصراحه ياأختي أنا نفس مشكلتك
بس حصلت موضوع في منتدى لك
من الأخت رشة عطر
وهي كاتبة عن عصير الكيوي والأناناس
وفعلا أنا سمعت كثير عنها
وحمستني أني أجربها
وأن شاء الله نستفيد كلنا يارب
ولاتنسين تدعين لصاحبة الوصفة
واحب أريحك من التعب
وهذا موضوعها بالضبط
7
7
7
7
7
وصفه عجييييييييبه تنحف بدون ريجيم خلص لقيتها


أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم النتيجه عشان أكون واضحه مستعده بس تكفوووووووون اللي تدخل وتجرب الوصفه وتضبط معاها تدعي لي ربي يحقق لي اللي أتمنى ويوفقني في حياتي ويهديني وما أطووووووووول عليكم لأني أدري إنكم في لهفه لمعرفة الوصفه ويارب كل وحده ترد على موضوووووووووعي تنحف ويصير جسمها زي ما تتمنى ياااااااااارب......




الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::

حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي

طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...

للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني أنا سويتها ونزلت 12 كيلو
والله يابنات ما تصدقون شكثر فرحت بس أنا بسويها أسبوع ثاني بعد يعني بنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..

بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...



وأتمنى أني أكون أفدتكم......

اذا اردتي نظام رجيم حبيبتي
فاخبريني بطولك وعمرك وحالتك الاجتماعية

مشكورة والله يجزاكي خير :!!!!!!!!!!!! بس والله ماني مصدقة ان الكيوي والاناناس يضعفون
وتنزل 12كيلوفي الاسبوع
بس على كل حاااااااااااااااال الله يسعدج سلااااااااااااااااااااااام ..................

طيب تأكدي من الميزان اللي وزنتي فيه يمكن يكون خربان
أنا بسويها من بكره وانشاء الله انزل وبرد عليكم بعد اسبوعين
يعطيك العافيه أختي ومشكوره

معقول 12 كيلو باسبوع