" لكي تنحفي بسرعة" ... شدني الموضوع .... فأنقله اليكم كما هو

صاحبة الموضوع 6 أبريل 2004

عزيزتي "بذرة الكتان",
خل التفاح مفيد جدا جدا ... بس يكون اصلي ... مثل خل تفاح "شتورة" او "اليمامة 2000" وكلها صناعة لبنانية .. اما هذا الامريكي وغيره فما استخدمته لانه مصنع وغير طبيعي (تعرفين المصنع من الطبيعي بوجود بعض الشوائب)..انا كنت على طول اسوي سلطة (بصل احمر وثوم وخل تفاح )لاني احبها ....لكن ما كنت اعرف ان الخل يحرق الدهون بالجسم اذا شربتيه بانتظام!!!!! فستخدمتها لمدة 3 اشهر متواصلة مرتين باليوم (على الريق مرة بمعدل كل فنجان ماي تحطين 7-10 نقاط خل حتى ما تتلفين المعدة ... والعصر مرة وبهذي المرة اسويه شوية مركز اكثر يعني بمعدل كل كاسة ماي احط 2 ملعقة اكل خل)
استخدمته لما كان وزني 85 وكنت مسوية ريجيم كيمياوي ... الوزن نزل الى 80 بصعوبة ......................لكن ...... ملابسي كلها اجت علي مثل الورد ..... وصارت حكايتي على لسان بالعائلة ... انه خلال شهر كدرت البس كل ملابسي قبل الحمل ... وهسة العائلة الكريمة زوجي واخوانه وامه وابوه وصديقاتي بالشغل كلهم يشربون خل التفاح مخفف او يستخدموه بالسلطة ..... يوميا...
لا تتوقعين نزول الوزن عليه ... لكن تأكدي انك خلال شهر واحد راح يقل مقاس ملابس من 16 الى 14 ...
ولما استخدمت الكمون ... شفت ان الكمون نزل بطني بسرعة مذهلة .. ما كدرت التمارين الشاقة (الركض وتمارين البطن عليها) ...
على العموم ... انا متعودة من صغري آكل ليمون كثير(احب الحوامض) ... كنت بالمدرسةوبالجامعة حتى ما آخذ معي سندويتشات .. كنت آخذ دايما معي ليمونتين .. وخلال الفرصة اسوي فيها ثقب من الاعلى واضل اعصر فيها واشرب عصيرها ... الى ان تخلص ... افتحها وآكلها .... فعادي معدتي متعودة ... فكنت ما اسمن ابدا ... لكن الحمل يخرب جسم المراة... وبالوحام تكرهين كل شي حامض او مالح ... وتتوجهين الى الحلو والمر......سبحان الله ...

على العموم اختي ... انا لما اقرأ عن اي موضوع (حتى لو مكتوب عن تجربة) ... أروح وادور عليه زين ... الى ان اتأكد منه يلا استخدمها ... وبخصوص هذول الاثنين "خل التفاح" و "الكمون" انا سويت بحث مفصل (من خلال الانترنيت) وبمواقع الطب البديل ... وشفت انه صح ... فوائد الخل لا تعد ولا تحصى ... والكمون يستخدم لأزالة السمنة .. وهذي الوصفات من الطب الشعبي.....
بعدين التعود على اكل الحار (الفلفل الاحمر والاخضر الحار جدا) بمعدل قرنين (او اكثر) باليوم يقيك من امراض عديدة تصاب بها النساء الاخريات (مثل السرطانات والالتهابت في المجاري البولية والتناسلية والزكام والتجاعيد المبكرة ) يعني بالمختصر المفيد تظل الحيوية بجسمك على طول لانك تعطين الجسم جرعات من ادوية طبيعية قاتلة للامراض (الا ما شاء الله ان يصيبك به للبلاء) ...
زوجي قرر ان يسوي تحاليل للدم حتى يشوف مستوى الكوليسترول عنده ومستوى الدهون والسكر وغيره مع انه مش سمين ابدا ... يعني جسمه عادي مليان شوي صغيرة.. واصر ان اسوي معاه نفس التحاليل (مع انها والله مكلفة) ... فشطلع عندي:
الكوليسترول اقل من اقل معدل مسموح فيه (يعني مش في حد اعلى وحد ادنى) انا اقل من الادني
السكر :70 (مع اني ما كنت مش محضرة حالي وكنت مآكلة شوي)
الدهون : شي بسيط (اقل بكثير من المعدل الادنى)
الكوليسترول الحميد(HDL) عالي جدا
الكوليسترول السيئ (LDL) واطي جدا جدا وهذا سببه ممارسة الرياضة بشكل مستمر وخصوصا الركض لمسافات تزيد عن 2 كم (وانا فعلا اعشق الرياضة مثل الركض والسباحة والآيروبك)
اما زوجي ... فعصب ... لما شاف نتائج تحاليلة كلها طافرة المعدل الاعلى المسموح به (مثل الدهون والكوليسترول والكوليسترول السيئ) او على الحافة (مثل السكر ) ... فكان دائما ينتقد اكلي المليان فلفل وخل وليمون ... هسة صار يشرب خل على الريق .. وياكل قرن فلفل كامل بالغدى .... ههههههههههه
بس الحمد لله ان اقتنع ان هذا هو الاكل الصحي ... واهم شي ترك جبنة القشقوان والباميزان والبرسدنت ... يحبهم بشكل كبير .. وهذول الانواع بالذات تسبب الدهون بالدم ... وصار ياكل بالاسبوع مرة على الاقل سمك (ما يحبه .. وانا اموت على شي اسمه "س م ك")
:26: :26: :26: :26: :26: :26: :26:
واهم من كل هذا ... شرب الماء بكثرة... ممكن تحطين مع كل قنينة ماء لتر ونص 2 ملعقة خل وتخليها بالثلاجة وتقررين ان تخلصيها خلال النهار فكأنك ضربتي عصفورين بحجر واحد وبدون مشاكل
أرجو ان اكون أفدتك يا اختي العزيزة ... وبالتوفيق ....