من تبداء معي دام ان ارادتي قويه . رجيم ينقص10 كيلو بالشهر(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 11

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

174
  1. الريجيم حلوووووووو وما يحسس الواحد بالحرمان
    انا ببتدي معاكم من السبت ان شاااء الله
    زواج اخوي بعد شهر تماما ونفسي يجي وقد نحفت ... والبس حلووو

    انا وزني 77 وطولي 160 .. يعني 17 كيلو زياده

    ربي يقدرني وانزل حتى نصهم خلال هالشهر

    وان شاء الله بحاول امشي 3 مرات بالاسبوع مده ساعه واكثر


    وياااااااااااااااااارب ننحف كلنا

    تحياتي
  2. @ampampdloaaaabodyampamp

    وانا معاكم

    انا حافظه هالريجيم من زمااااان عندي بملف وسبحان الله لما قررت اطبقه لقيت هالتجمع الحلو

    انا طولي :153
    ووزني : 77 <<<<<<< اويلااااااااااااااااه

    وان شاء الله السبت معاكم

    ولاوم نشجع بغض واي وحده تخبص نهزأها ونعاقبها


    وبالنسبه للمقاسات الصغيره انا عندي شنطة سفر وسط ملياااااااااانه ملابس صغيره علي من جهازي
    وشي اشتريه ويطلع صغير واتعيجز ابدله واقول باذن الله انحف والبسه

    وباذن الله هالمره انحف واحللها واتمتع فيها
  3. @lymonh_sfra

    صاحبة الموضوع
    هاه وش اخباركم ..؟؟ استعديتوا لبكره ...

    المهم حيا الله الجميع ..

    واشوفكم السبت ان شاء الله . ^ ^

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.