من تبداء معي دام ان ارادتي قويه . رجيم ينقص10 كيلو بالشهر(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 19

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

174

  1. @gmr_ghd_2

    متفائله بتنطقين
    من بنتي الشيطانيه اللي مب راضيه لي انام

    بخليهاتطقج لين ماتجوعين خخخخخخ
    يللا ان شالله اني مااعيدها

    عاد تدرين ليش تهورت واكلت تمر لان مدري قص علي
    ابليس ودشيت قسم الحلويات وياليت موضوع الامواضيع
    والحمدالله ماعندي المقادير عاد اكلت تمره ياشيني ان شالله اخر مره

  2. @rgaha_2

    الحمدلله الرجيم حلو وموحاسة ابدا بجوع
    وامس واليوم كلها مرت بسلام
    بس بغيت اسأل السلطة اللي فيها خل تفاح اقدراغيرها واحط خل ابيض عادي ..
    والخضار اللي يجي معاه ذرة يعني اسويها شربة خضار عادي اسويها واكلها ولا لأ علشان الذرة...؟؟؟
    والسمك المشوي انا راح احطه بالفرن بس ممكن اعرف كيف اتبله يعني كيف اسويه لأني دايم احب المقلي وعمري مااكلت المشوي فكيف راح اتبلة واسوية ردوا عليا الله ينحفكم...؟؟
    وفي الرجيم مكتوب اكل اي نوع من الحلويات ممكن اعرف زي ايش بالضبط ..؟؟؟

  3. @romnsy_omnsyh

    مشاء الله عليكم
    متحمسن يالله شدو الهمه تر الصعب في الاول
    انا الحمد الله ماشيه تمام ونفسيتي مسدوده تصدقون ما كلت شي للحين عني صاحيه من النوم من 4 ساعات وللحين ما احس بجوع بس اشرب مويه
    او زنجبيل وكمون وتره حلو ويسد الشهيه
    وراح استمر

  4. @lymonh_sfra

    صاحبة الموضوع
    هااااه كيفكم اليوم...

    انا اليوم صايمه طبعا اكلت تمره وحده .... واكلت العشاء خليته فطور بس.......
    وان شاء الله نستمر الى بكره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.