كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكم يا غاليتي

شوفي يا حبيبتي احب اعرف كم هو وزنها الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل تتناول قدر كافي من الحليب ومنتجاته يوميا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وهل تحرصي على اعطائها العصائر الطازجه من داخل المنزل يوميا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل تتناول السمك التونه والماكريل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وهل تتعرض للشمس يوميا او اسبوعيا يا غاليتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك يا غاليتي للافاده

واهلابكي في اي وقت :)

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي ابنتك الغاليه وزنها الحالي اقل من الطبيعي ب2 كجم ولديها نحافه

واليكي يا غاليتي الوصايا الهامه التاليه للتغذيه الصحيحه
==============================


1- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل



واليكي نظاما غذائيا لطفل في عمر 8 شهور :

لبن الأم : 4 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا


اتفقنا يا غاليتي

وفي انتظارك للمزيد من التواصل والمتابعه :)

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي وبولدك الغالي في بيتكم الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي كنت احب اعرف كم هو وزنه الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل يعاني من اي مشكلات غذائيه اخرى غير انيميا الفول ؟؟؟؟؟

والحل يا حبيتي هو التوقف تماما عن تناول اي بقول والاعتماد على اللحوم والبيض والالبان كمصدر جيد للبروتين


واليه يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي للشهر الخامس :
========================


5-6 رضعات يوميا مشبعه

كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال

2 ملعقه صغيره أرز مسلوق او مكرونه او لسان عصفور + كوسه او جزراو بطاطس مسلوقه ومهروسه

بيضه مسلوقه ومهروسه

وبالنسبه للزبيب يا غاليتي فيمكنك اضافته بعد الشهرالسادس لانه عالي في نسبة الالياف الغذائيه ومن الصعب هضمه في الوقت الحالي وهو غني جدا بالحديد والنحاس

اما الخضروات الورقيه فيمكنك اضافتها يا غاليتي بداية من الشهر السابع لانها ايضا غنيه بالالياف الى جانب انها مصدر هام لفيتامين أ والكالسيوم


اوك يا غاليتي

في انتظارك للمزيد من التواصل والمتابعه :)

مرحبا دكتوره


ولدي عمره سنه معاه اكزيما ويتحسس من الحليب اذا شربه تتورم شفايفه وترجيع على طول


وعملنا اختبار ونتيجه الاختبار الحليب والبيض القمح الصويا 6 يعنى اعلى شى فى نسبه

التحسس

ياليت تكتبيلي برنامج غذائى واقر اعطيه الشمندر والزبيب عشان فقر الدم



وجزاك الله خير

مشكوره على المعلومات ولكن اختي ابنتي لاترضع من الثدي(لبن الام) منذ اربعه اشهر يعني رضعت فقط 4 شهور ثم انقطع الحليب مني