شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,262

  1. @nona_alshrkyh

    اعتقد عادي اضافة الشطه مايضر ،،

    واذا شبعتوا وقفوا يكون احسن

    ولا تاكلون وقت متأخر،، خلوه قبل النوم بفتره

    اشوفكم باكر الصبح

  2. @amp_fraolamp

    نونا الشرقيه
    اعتقد عادي اضافة الشطه مايضر ،، واذا شبعتوا وقفوا يكون احسن ولا تاكلون وقت متأخر،، خلوه قبل النوم بفتره اشوفكم باكر الصبح
    بابدأ معاكم بس موالسبت
    الاحد ممكن او الاثنين لانو عندي ضيوف وما اقدر اقاوم الاكل والكل ياكل عذااااااااااب:09:
    موفقين ان شاء الله

  3. @non_aldoh

    ادبب شي في العالم....انا فصيلت دمي o+....وآكل في اليوم تقريبا 5 بفك قطر مع 2 كولا دايت ومن غير اي تخبيصة ...بس بصراحة أنا ما اسوي رياضة كللللللللللش .....يمكن هذا هو السبب...

    ((أنا قمر)) أن شاء الله بابدء من باجر الرياضة ....بس مشكلة عدم ثبات الوزن ازيد وانقص جرامات فجأة ....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.