السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
اخباركم يالغاليااات
حبيت اسالكم عن نظام دشتي انا قريت موضوع الغاليه بنت الكويت بس مافهمت الاكلات اللي ناكلهااا :(
http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=499216&highlight=%CF%D4%CA%ED
ياليت احد يوضح لي ويقول وش ناكل لان بجد تجارب البنات حمستني
واللي سوتهـ الرجيم تقول لنا كم نزلت؟؟
انا وزني 78
وطولي 164
والله يوفقهاا ويسعدهاا اللي ترد علي واللي ترفع موضوعي واللي يزور موضوعي :icon28:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
21- :(
:( - up
- يسلموو حبيبتي ع الرفع
لاعدمناك:) - كلي اللي موجود بالقائمه حتى الشبع ..
طبعا البرنامج مراحل 4
اتبعيه وان شاءلله تنقصين بعافيه ...
انا سويته من سنه لكن فترة قصيره بس نزول الوزن ماشاءالله خيالي ...
بهالنظام انسى شي اسمه كربوهيدرات وسكرات ..
ومعهم الاكل القليل الدسم ..
اي سسؤال تفضلي وان شاءالله اقدر اجاوبك .. المشاركة المقتبسة غير متاحة.
هلا حبيبتي داريني
مشكوره ع الرد
:)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.