هلا اختي انحف وحدة في العالم :)ان شاء الله بعد شهرين قولي ااااااااااامين وانا معك:icon28:
انا معكم وابي اسدح الي عندي اذا امكن :33:
وزني 67وطولي 157 ومقهوررررررررررررررة من هالوزن الي ثبت مب راضي ينزل مع اني ماشية مضبوط على الرجيم ورجيمي على فكرة حسب السعرات يعني اليوم 850سعرة مع الرياضة طبعا في اليوم 20 دقيقة :7_5_131:
بس وزني محلك سرررررررررررررررر مادري ليش تعقدت منة :mad:
انا كان وزني 80 وفي خلال 3شهور ولله الحمد ماشاء الله وصلت ل67كيلو ،،،،،،،،وسجلوني معكم يابنات لعل وعسى تنزل هالكيلوات الي معندة:angry2: على الاقل ابي عشرة كيلو تنزل في شهر الله يصبرني وادعولي ويبداء التحدي يااااااااااااااااااااااااااااااا:30:
كل إسبوع رجيم شكل حياكم الله (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
متابعة النقاش، صفحة 10