كل إسبوع رجيم شكل حياكم الله (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بالدبدوبات الحلوااااااااااااااااااااااااااااات :)
تسلمين ياادب وحدة :42:
حالتي الاجتماعية متزوووووجة :icon28:
ورجيمي اليومين الجاية ان شاء الله ،،،،،،الفطووووور خبز توست بر مع جبنة غنم وكاس عصير اناناس
الغداء ربع دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء بدون زيت واربع ملاعق رز ابيض وعقبها كاس ماء بارد مع خل تفاح
العشاء يازبادي مع خيار يابيضة مسلوقة مع عصير اناناس
وسلامتكم وان شاء الله ناصل اوزن المطلوب على خير :26:

ايه ايه اقول وش ذا الخبر العاجل في العربية هزه ارضيه في المملكه العربيه السعوديه
وقد هرع سكان المنطقة الي الاراضي الخاليه من العمران
اثرانتي اسبب اقول اركدي لايطيح البيت لاحول ولاقوة الابالله
ذا الحريم انهبلو:angry2::angry2:

انا فاقده رماد عسي المانع خير
ماتدرين عنها ادب شششششششي

ايه رمودا طيبه الحمدلله بس مدري وش فيها كنها باديه تتغلى يعني انها نحفت كيلوين صارت رشيقه شايفه نفسها علينا بس انا بوريها لا صار مقاسي 32 وشلون شوفة النفس نيهاهاهاها

زين انتي رجيمك السعرات على كذا حتى ايام البريك بتقيسين بالسعرات اكلك
كم سعر حراري تاخذين باليوم ؟؟؟؟؟