شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,566

  1. @omyd_alkmr

    وربي وحشتوووووووووووووووووووني ( سميرا - مجروحه - تيما - هموسه - ابتسامه - البتول <<<< وكل البنات بلااااااااااااا استثناء )

    ومشكورين كل اللي سألوا عني من البنات

    والله من بعد السير ضعت .. والله حتى نومي ملخبط << الله لا يوريكم

    ماقدرت امشي في البيت مدري ليه امللللللللل

    عموما انا حاليا بنط الحبل بس مو يوميا .... ومخففه اكل اللين مايجي السير طبعا دخلته الصيانه امس واحتمال ياخد من اسبوعين لشهر << اهم شي يرجع قبل شهر 1 ان شاء الله عندنا مناسبه ولازم بإذن الله اكون واصله للوزن المطلوب

    المهم بنات شدوووووووو حيلكم وربي اني مااستمريت ع المشي الا اسبوعين وشوي وكل من شافني يقول مرررررررررررررره نحفانه << والله العظيم

    يارب يوفقكم وننحف جميعا بصحه وعافيه

    موفقين يااحلى صبايا

    :26:

  2. @mgroh_ogrhy_ynzf

    وميض

    تسلمين يالغالية حتى حنا اشتقنا لك اكثر

    الله يوفقك وتستمرين على نط الحبل يوميا ويارب مايطولون عليك بتصليح الجهاز بس انتي زني عليهم علشان يستعجلون عليك ترى مابيغالهم الا الزن

    تيما

    مشكورة ياعمري على متابعتك وتشجيعك

    الله يوفقك

    الحمد لله انا مشيت ساعة

  3. هلا وميض وينك لك وحشه اشتقنالك خليكي على النط وموفقة ياعمري

    جروحة ياعمري ربنا يقويك ويعطيك الصحة دوم

  4. @abtsam_gmyl

    السلام عليكم
    وميض عندنا ومحدش ادنا
    ازيك يا وميض ايه الغيبه الطويله دى؟
    بصى ايه رايك تمشى 15دقيقه فى البيت و15 نط الحبل وتمارين ايروبكس عشان ماتسبيش الرياضه لحد مالجهاز يجى وتعالى كل يوم نشجعك وتشجعينا
    اهلا تيما
    شكرا يا حبيبتى على رسائلك الحلوه
    مجروحه
    ايوا كده ماتحريمناش من طلتك الحلوه
    بتوله شطوره
    اما عن يومياتى
    امبارح مشيت 35 دقيقه على الجهاز ونزلت اجيب مشتروات نصف ساعه كمان مشى
    وربنا يسهل النهارده ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.