كيف ازلة الكرش بعد الولادة بالقيصرية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا لي خمس عمليات والحل الامثل هو الزنجبيل مع الشاي الاخضر والكمون
والنعناع بعد عدة محولات من ازالت هذه الكرشه
وهوالحل الاكيد مع الاستمرار

الحلول

1_الرياضه منها تنامين على الأرض وترفعين رأسك الى أن تري قدمك 18مره فى اليوم والمشي ساعه يوميا
2_تخفيف الأكل الدسم وأكل الكثير من الألياف وهى متوفره في الخبز الأسمر والفاكهه وغيرها
3_من تجاربى خلط ملعقه من الخل التفاح مع كأس ما ءدافى ويشرب على الريق
4_من تجاربي تأخذين كأس به ماء مغلى فى الليل وتضعين عليه ملعقة كمون وشريحتين ليمون وينقع الى الصباح ويشرب على الريق ويبادل مع الخل يوم هذا ويوم هذا


خامسا وهو الأهم الاستمراريه

ام فيصل 20
و
crestal
اشكر مروركم و على المعلومات القيمة
:)

سيم سيم مشكل عقدتني كرشتي بعد العمليه والمشكله انها عريضه لان حملي جاء بالعرض بس انا قريت في قسم السمنه عدة حلول بس البرد ما يساعد قلت بسويها اذا جاء الصيف
1- زيت الكافور+ زيت العرعر+زيت الزنجبيل. تاخذين منها بقدرمتساوي وتدهنين فيها الكرش.
2-موية مغلي الزنجبيل تمسحين على الكرش .
3-بودرة الفلفل الحمرمع زيت زيتون او مويه ( بس هذي للامانه قريت انها للارداف بس انا راح اسويها لاي منطقه ابغى انحفها.
ان شاء الله اكون افدت الجميع.

نفسي ولاده قيصريه وكرشه متدليه :(