هلا اختي
مشكورة عندي طريقة بنت عذاري و ماشية عليها
و انا مع الاخت كتكوتة انه افضل الحلول الطبيعية لحد الآن :
- التدليك
- رياضة رفع الاثقال قبل تناول الطعام بنصف ساعه
- و تناول الاطعمه الغنية بهرمون الاستروجين النباتي مثل :
( الصويا - الزنجبيل- الشومر- المرمية - السمسم- الترمس-......الخ )
انا ماشية على الاولى و الثالثة بس الاثقال لسه لاني ماشريتها و ناوية اجيبها
ان شاء الله
و الله يعطينا اللي في بالنا آميييييييين
..اي وحده تبي تكبر صدرها تجي نتجمع هنا لاتطنشون..
متابعة النقاش، صفحة 14