كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

شوفي يا غاليتي ولدك وزنه اقل من الطبيعي ب2 كجم وهذا نتيجة انه مولود اقل من الحجم الطبيعي


ولا يجب ان تعطيه اي عصائر في الوقت الحالي فهو ما زال صغيرا


وان شاء الله بيكمل الشهر الثالث ونبدا في اعطائه الارز المسلوق والخضر مثل الكوسا والبطاطس والجزر


ووفقك الله وسدد خطاك :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

واحب اعرف يا حبيبتي يوبيتا هذا مثل السيريلاك اي غذاء مجهز للاطفال ؟؟؟؟؟؟؟؟

والخضار كيف تضيفيه الى الحليب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وفي الشهر الخامس يمكنك ان تطعميها من الطعام الصحي بالمنزل كالتالي
=====================================



5-6 رضعات يوميا مشبعه

كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال

ملعقه صغيره أرز مسلوق
+ ملعقه صغيره عدس مسلوق

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 1
( دقيق قمح + فول مقشور + حمص مطحون )

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 2 :
(6 ملاعق كبيره من دقيق القمح+ 3 ملاعق كبيره عدس أصفر + ملعقه كبيره طحينه )
وتحضر بواسطة نقع العدس الأصفر جيدا وتسويته ثم خلطه بمقدار من الدقيق القمح والطحينه ويضاف لها ذرة ملح مع التقليب على النار ويفضل اضافة القليل من الحليب 1/4 فنجان بدون دسم لعمل الحليط ويمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لثلاث أيام بالثلاجه وتسخينه عند الحاجه اليه

وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي في اطعام طفلك

وأنتظرك يا حبيبتي بالمزيد من الأسئله والتواصل فهذا يسعدني

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي وبولدك الغالي

شوفي يا غاليتي اليكي النظام الغذائي التالي للطفل في عمر 6 شهور

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم و الملح في حجم ملعقه كبيره


اتفقنا يا غاليتي

وفي انتظارك للمزيد من التواصل والمتابعه :)

اهلا وسهلا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي الاكزيما سببها تناول طعام مثير للحساسيه واليكي الحل لعلاج الاكزيما الجلديه



1- اذا كان هناك طعاما معينا تشكين في انه يسبب الاكزيما فابتعدي عنه الى انة يتم الشفاء بعون الله تعالى.

2- الأطعمه الأكثر تحريضا على الاكزيما هي :
مشتقات الألبان والبيض واللحم البقري والدجاج والشيكوليت والشاي والقهوه والمضافات الغذائيه على الأطعمه المصنعه والخميره والفول السوداني والمكسرات والحمضيات والوز وفول الصويا .

3- عليكي بتناول المزيد من الشوفان حيث أن له خصائص مضاده للالتهاب ويعد المطهو والطازج منه بنفس الفائده .

4- الاكثار من تناول السمك مثل الرنكه والسردين والسلمون والتونه , لانه تم اكتشاف أن المرضى بالأكزيما لديهم نقص أو خلل في أيض الأحماض الدهنيه الأساسيه , وينتج هذا الخلل من انخفاض انتاج المواد المضاده للالتهاب .

5- ركزي على تناول الأطعمه التاليه بصفه يوميه :

الخيار لترطيب البشره

, الشمندر الأحمر أو البنجر والثوم واللفت والبرتقال كمصادر غنيه بالسيلينوم المضاد للالتهاب

, الجزر والكرنب والبقدونس والسبانخ كمصادر غنيه بالبيتاكاروتين الذي يقلل من أعراض تغلظ الجلد .


5- تناولي العصائر التاليه يوميا بقدر الامكان :

الزنجبيل , البندوره أو الطماطم ,

اتفقنا يا حببيتي

وقللي يا غاليتي من الحليب ليستطيع بدء تناول الطعام المكمل الهام جدا له

وفي انتظاركم للمزيد من التواصل والمتابعه :)

دكتورة مشكورة ع هذا نظام بس بسالك صفار البيض احطة وكذلك الجبن مع شنو
وزبادي اللي ناكلة قليل دسم ولا كامل :26:
دكتورة انا اعطية سيرلاك بالقمح والتمر ....... وبسكويت للاطفال احطة مع الحلي بالرضاعة هل هذا صحيح