متابعة النقاش، صفحة 127
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
! دلع بنات !@dlaa_bnat_15
دلع بنات أن ارسلت للاخت بنت الكويت وطلبت منها ما تغلق الموضوع وبتمنى انها فعلا ما تسكره بس انتي ليش تبداي من بكرة ؟؟ خلينا نبدا يوم السبت عشان نكون ماشيين على نفس الأكل كلي يوم ونشجع بعض وكل يوم نكتب شو اكلنا شو عملنا شو رايك ؟
! دلع بنات !@dlaa_bnat_15
مساء الخير يابنات كل عام وانتم بخير ياغاليات اكيد كلكم فرحتوا بالعيد واكيد في منكم زادت أوزانهم بعد هالحلويات والكعك :44: إنا بصراحة حزينة لإني الفترة الماضية كنت ماشية على رجيم قاسي وكنت أكتفي بصنف واحد من الفواكه باليوم عشان هيك بمجرد …
! دلع بنات !@dlaa_bnat_15
طيب حبيبتي كم ينزل كيلو بالاسبوع؟
! دلع بنات !@dlaa_bnat_15
حبيبتي هو على حسب الجسم بس فيه بنات اللي نقص باسبوع 6 و اللي 4 و فيه بنات سمعت عنهم بشهر نزلوا 15 كيلو و فيه اكثر و نحن نتوكل على الله حتى لو نقصنا 10 بالشهر خير و بركه عالاقل الوزن يتحرك شوي و نكمل لين نوصل لأهدافنا
رو11ن@ro11n
و اتمنى من البنات باجر يكتبون خطتهم ---------------------------------- الإسم : الوزن بداية الرجيم : نوع الرياضه : هل تستخدمون اعشاب او حبوب مساعده للتنحيف : الهدف الأول : الهدف الثاني : الهدف الثالث : و بالنسبه لنتيجة الوزن انا اف…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.