هلا فيج حبيبتي
و هو فعلا اللي باول صفحه هو الرجيم الكيميائي يالله شدي حيلج ويانا
كل من طبق الرجيم الكميائي لدكتور اسامة حمدي يدخل ضروري جددددددددا
متابعة النقاش، صفحة 142
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,876الفــKــراشه احم السلام عليكم شخباركم ان شااء الله طيبين اناا امس سجلت باالمنتدى بس لاني شفت موضوعكم :) كنت ادور ريجيم وحمدت ربي اني دخلت هالمنتدى اول شي وان شااء الله تتقبلوني معاكم :D وراح ابدى بالريجيم من بكره بأذن الله كنت ببدى اليوم بس خر…
سحايب صيف دلع بنات انا استبدلت الدجاج باللحم لاني كنت بالسوق واشتريت العشا وانا راجعه البيت ومااحب اكل لحم من برى لاني مااظمن وشهو لحمه عشان كذا اكلت دجاج بس من جد يعني مايصير ابدل الدجاج مع اللحم؟؟؟؟؟؟؟ احس كلها بروتين زي بعض :( ملكة الجبال …
هلا حبيبتي
و الله انا هذا اللي سمعته
بس انتي توكلي على الله
و لا تفكرين و لا تقولين انما كليت جي و ما ينزل وزني
لا
خليج عاديه
ترى النفسيه لها دوووور
و المهم ما تاكلون اشياء دسمه
بس اشياء بسيطه عادي
و نحن نحاول ما نحرم انفسنا
و قولي ان شاء الله ما يأثر
و كملي رجيمج و توكلي على الله
و فعلا لحم برع البيت ما تضمنينه
و انا الحينه تغديت برتقاله و الصراحه ما كليت طماط لاني مااحبه و الحمد لله شبعانه
و ننتظر العشاء حلو اليوم
بسويلي سلطه ما ابا بيض مليت منه :09:يوم ميلاد حبي مساء الخير يابنات كل عام وانتم بخير ياغاليات اكيد كلكم فرحتوا بالعيد واكيد في منكم زادت أوزانهم بعد هالحلويات والكعك :44: إنا بصراحة حزينة لإني الفترة الماضية كنت ماشية على رجيم قاسي وكنت أكتفي بصنف واحد من الفواكه باليوم عشان هيك بمجرد …
مرحبا رشقيات ..
انا مصدعه بس صاااااااااااااااااااااااااامد ..
كله يهون في سبيل الرشاااااااااااااااقه ..
انتظر العشا بلهفه وشوووووق .. (( الله يعينا على البيض ))يوم ميلاد حبي مساء الخير يابنات كل عام وانتم بخير ياغاليات اكيد كلكم فرحتوا بالعيد واكيد في منكم زادت أوزانهم بعد هالحلويات والكعك :44: إنا بصراحة حزينة لإني الفترة الماضية كنت ماشية على رجيم قاسي وكنت أكتفي بصنف واحد من الفواكه باليوم عشان هيك بمجرد …
السلام عليكم
اخباركم ايه ان شاء الله بخير
انا ماشية على الرجيم مظبوط ولما اكون ناوية الخبط ادخل على المنتدى واقرأ تعليقاتكم وتشجيعكم ارجع فى كلامى والتزم جزاكم الله خيرايوم ميلاد حبي مساء الخير يابنات كل عام وانتم بخير ياغاليات اكيد كلكم فرحتوا بالعيد واكيد في منكم زادت أوزانهم بعد هالحلويات والكعك :44: إنا بصراحة حزينة لإني الفترة الماضية كنت ماشية على رجيم قاسي وكنت أكتفي بصنف واحد من الفواكه باليوم عشان هيك بمجرد …
.............. ,, // ,, ..............
ياااااهو كل شيء تمااااااام
الفطور سبق وذكرته هو والغدا
العشاء تعشيت لحم و سلطه
و الرياضه
نزلت الدرج وصعدته يمكن اربع او خمس
و مشيت تقريبا ساعه الا ربع طبعا متقطعه
مت من البرد كل شوي ادخل اتدفاا :icon33:
يلا حلوووين
اشوفكم بكره ان شاء الله
وشدووو حيلكم ... وفكر في الملابس والاعراس
واهم شيء اشكالكم وثقتكم في نفسكم
وان شااااء الله ربي يحقق اماانيكم
وتصيرون نحيفااااات وصاحبات اجساام مشدوووده :icon28:
اوافيكم بكره باخر الاخبـار
.............. ,, // ,, ..............
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.