كل من طبق الرجيم الكميائي لدكتور اسامة حمدي يدخل ضروري جددددددددا

اللهم امييييييييييييييييييين

جزاكي الله خيرا اخيه والله هي فعلا تحتاج الى الدعاء حالتها صعبه جدا ومرضها ابدا ما سهل

الله يشافي اختج حبيبتي

و يبعد عنها كل مكروه ىمين يارب العالمين

انا معكم ومستمرة لكن عندي ملاحظات واستفسارات الله يبارك فيكم

اولا وزني مازال ثابت على 80 ما اتحرك!!!!!!!!!!!والله قهر تعبت نفسيا

ثانيا ما عملت رياضه طول هذه الفترة لاني مشغوله بالمستشفى وايضا اخذت البنوتة عندي بالبيت وهات يا بكي والله صعبت عليه مسكينه قلت هذه لوحدها رياضه لي ههههه

صار عندي نوبه ارق ما انام بالليل ؟؟؟؟؟؟؟؟اول يوم الريجيم فضلت الى الساعه 4 الفجر بدون نوم لكن امس الحمد لله نمت على 2 بعد ما نيمت البنت

والله ما تتصورا فرحتي بالبنت كيف اوصفها خاصه وانه انا مارزقت بأطفال ملت علي البيت ياالله

يارب ارزقني وارزق كل محرومة حممتها وحضرت لها الرضعه ومشطت شعرها ونيمتها على صدري يعني ذقت طعم الامومة المؤقته والحمد لله على كل حال

سلااااااااااام يا حلوات

ماشاء الله عليكم منضبطين تمام في الرجيم ان شاء الله ياربي دوم مو يوم :)
انا كمان الحمد لله مر اليوم على خير من غير تخبيص
وسويت رياضة البطن كالمعتاد ومشيت ساعه كامله عالسير
وتفاجأت لما قست ملابسي انه مقاسي صار اصغر شوي وفرحت وصار عندي دافع اكثر اني اكمل
الله يقوينا جميعا ان شاء الله ونوصل للوزن المطلوب

ملكة الجبال
الله يشفي اختك ان شاء الله ويرزقك بالذريه الصالحه عاجلا غير آجل اللهم آآآآآآآآمين


دلع بنات
باين عالفيتامين اللي حطيتيه انه حلو
بس هل هوينفع لتساقط الشعر لان انا صارلي تقريبا شهرين شعري رايح فيها واخاف بعد مع الرجيم يزيد التساقط
وياليت تقولين لنا ايش لاحظتي على شعرك بعد استخدام الفيتامين


وسلام لباقي البنات في الملف جميعهمممممم