شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

79

  1. @nur عضوة شرف في عالم حواء

    #16917310
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكم بنات مجموعتي
    انا نورمعاكم بالمجموعه سبعينيات
    وزني كتبته 76 بس مع العيد وصلت ل 79
    و اامهم عندي قوةالاراده و اريد انزل 9 كيلو و هدفي الاول 70
    و ان شاء الله ابدا بالسوائل
    يلا بنات من تبدا معي و تنافسني
    من باكر ابدا بالرجيم
    واخيرا اتمنىلكم التوفيق و ان شاء الله كلكم توصلون للوزن المثالي    :26:

  2. @taa_klby_b عضوة نشيطة

    #16918637
    بناات بقوولكم اززمتي

    اناا وزنت الصبح ومثل مااكتبت لكم وزني 72

    بس بالليل شفته 74

    للعلم اناا مااشيه بالررجيمم

    وصحيت يووم ثااني ووزنت لقيته 74

    امي تقوول شكلج 72 مب 74

    بس اناا مب عاارفه شوو اسووي

    اي ووزن اصدق

    ع العمووم اناا مستمرره بالررجيم

  3. @sweet_girl511 عضوة جديدة

    #16918836
    اخباركم بناااااااات؟؟؟

    يالله شدو الهمه وان شاء ننحف كلنا يارب

    والله يحقق لنا اللي نتمنااه

    آآآآ مـــــيــــن...

  4. @dloaa_mamaty عضوة

    #16918883
    مرحبا صبايا

    كيف الرجيم معاكم

    انا وزني 72

    انا ناويه اكمل تخفيف .. والرياضه ما اظن عندي لها وقت لانه اختباراتي بعد بكره فبنشغل لمدة اسبوع

    بس نفسي انقص خلال عشر ايام 7 كيلو

    شو رايكم بنات حسب خبرتكم اكمل تخفيف ولا اي رجيم تنصحوني ..

    ما ابي رجيم يتعبني خمول ودوخة وتعب .. لانه عند اختبارات
    في نفس الوقت انا بالعاده يزيد وزني في الاختبارات لاني اكل حلويات كثير ويزيد اكلي
    وما بقدر اسوي رياضه عشان الاختبارات

    مسافره بعد عشرة ايام عند الاهل وابي انحف ملابسي ضاقت :(

  5. @am_symo محررة

    #16919120
    بنات كيف حالكم ان شاءالله بخير
    عن نفسي اليوم اكلت شوي مكروونه علي الغداء وحاسه اني مقهوره عشان اكلت
    بس يلا شوي بس حتي مولحد الشبع
    والقهران بكره معزومه الله يعين..
    ونتوا ايش مسوين...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.