بنات حواء مامليتو من المتدرجات الي بالظهر والمنعطفات الي بالبطن بسبب السمنه؟؟

و ان شاء اللة يارب كلنا نضعف و نصير رشيقين

يارب يارب الله يسمع منك

انا برجعله من يوم السبت بكون معاكم

حبيبتى انا معاكى من بكرة يوم الاربعاء وهبدا فى عمل الريجيم المنقذ مع منع الاكل من الساعة 7 ويارب يوفقنا:44:

اخواتي انا كمان معكم إن شاالله أبدا يوم الجمعه مع مشي على السير ساعه +رياضة بطن انا كنت بابدا لأسبوع الي راح معى المجموعه بس حصلت ضروف غصبن عني ماصلحته لكن بأذن الله إني راح ابداء الجمعه وراح اعطيكم اخباري اول باول...............واذا خلبطت او زعبرت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تكفون امسحو فيني البلاطه.................ترو تكفى تهز الرجاجيل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟الوزن 99 الطول160 انشا الله انقص 30 كيلو نفسي اشم عالم الستين تكفون ساعدوني

ياعمري والله كلنا ملينا من من اشكالنا والعزيمه صفر

بس الحمدلله كل اسبوع رجيم وماشين

لكن على السمار الرقبه حبيبتي مجرد ماينزل وزنك سبحان الله يخف لحد مايروح

وباقي الجسم مالك الا مع كل استحمام تستخدمي المقشرات وصابونة البابايا

وشوفي قسم البشره مليان بالخلطات الروووعه

وبالتوفيق وتسيرلي احلا رشيقه :26: