للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر

دكتورة ما رديتي علي ...؟؟؟:(

الطول ؟؟؟
165

الوزن ؟؟
94

السن ؟؟
25
الحاله الاجتماعيه ؟؟؟

ام لطفلين (كلهم ولاده قيصريه والاخير ولدته قبل شهرين)
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟

حاليا لا
**************
لكن بعد ولادتي الاولى اتبعت رجيم يعتمد على تخفيف الاكل والرياضه ونزلت 30 كيلو لكن قبل مااوصل للوزن المثالي حملت بطفلي الثاني..
وصلت قبل الحمل الثاني لوزن 67 لكن مع الحمل زاد وزني لمى وصل 105 والحين بعد شهرين نزلته للـ94 ..
واتبع الحين نظام غذائي يعتمد على تخفيف الكربوهيدرات..

اتمنى اني ماطولت عليك بس ماعليك امر ابي رجيم ينزل وزني بسرعه وعلى فكره انا ماارضع..

واستفسار اخير بما اني والده قيصري مااعرف متى ابدا رياضه وايش الرياضه الي تناسبني ..رجيمي القديم كنت امشي على السير مده ساعه واعمل تمارين بطن واتمرن على الدراجه الثابته..

***************************************:27::27::27:
أرجو الرد علي أنا في انتظار ردك على أحر من الجمر
ولكي جزيل الشكر

سلام عليكم انا وزني 61 وطولي 155 عمري 23 ومتزوجه وعندي ولد وابغا انحف الله يخليكم ردو بسسسسسسرعه

السلام عليكم

اولا جزاكي الله كل خير

دكتوره وزني قبل سنتين كان 61 ك

وهلا 94
وطولي 163

متزوجه وعندي بيبي عمره 4 شهور

وزني قبل الحمل كان 70وشوي لاني حملت ونزل البيبي وزاد وزني وحملت بعدها على طول وولدت من اربع شهور قيصري

عمري 27 سنه

ما بلعب رياضه لاني بشتغل وما عندي وقت للاسف

جربت الكيماوي ونزلت عليه من 3 سنين 7ك باسبوعين

وزوجي عاطيني كرت اصفر باقيلي الكرت الاحمر وبطردني من الملعب فساعديني الله يخليكي

ما بتتخيلي نفسيتي تعبانه بشكل فضيع

الحمد لله على كل شي

اتمنى ارجع لوزني الطبيعي

دكتورة ما رديتي علينا ... في انتظارك و عسى المانع خير ..