شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

820
  1. صاحبة الموضوع
    أميره الورود
    بنات انا جربت هاذي الطريقه ولا نفعت يمكن علشان الكرشه صغيره انا جسمي روعه بس كرشتي طالعه شوي ايش اسوي لهااا >>مع ان بمكاني اسوي لها رياضه بس الكسل اتمن الرشاقه للكل
    natasha3
    حياج يالغلا وفي انتظارج دووم :39:


    أميره الورود
    :09: انا غير الكرشه الأرداف جننت فيه اباها تروح مب راضيه
    جد جد لو يخف عليه من الكرشه والأرداف بستوي منيكان
    :09: شو الحل يا لأرداف ياربييه
    بس تدرين يا اميره اعتقد
    لو نزلنا ال 10 كيلو اكيد كل شي بيتغير بتختفي الكرشه مع الأرداف
    :39: :39:يلا نتفائل خير وياميره بلاش كسل وسوي رياضه
    لو 10 دقايق على درج
    :27:
  2. صاحبة الموضوع
    لوليتا900
    بحطه بس هو ببيت اهلي مو حافظته هو كيميائي عيبه يسبب تساقط الشعر بدرجه رهيبه بستخدم معه حبوب موسفيتيال وكوبالين والرياض با العب ع الأوربيت ترك
    الله يهديج يالوليتا شو فايدته هالرجيم اذا يطيح الشعر
    :09: غيريه واستهدي بالله باجر تضعفين وتنتهي مشكلة الوزن وتبدأ مشكله الشعر
    :39:
  3. وانا بعد معاكم فديتكم


    باقيلي 10 كيلو عالين قلبي


    انا الان وزني 74 وكان قبل شهر 67 اهئ اهئ اهئ بس مع الاكل زدتهم


    وخاطري يصير وزني 64 ولو يصير اقل ماعندي مانع بس راح يكون اقل من الوزن الطبيعي



    انا مشكلتي با الزنود والاجناب ياسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتر مره تبهذلني با اللبس

    زي المخدات على ظهري مررره كبيره


    والرجيم خلالالاص احس اني تعبانه مافيني حيل علية اهئ اهئ اهئ
  4. هلا حبيباتي

    انا طولي 163 ووزني 65 انا معاكم ابغى انحف لل55 او 56 ابغى تنحف جوانبي وزنودي ويصير جسم متناسق يله ان شاء الله نتعاون ونصير احلى رشيقات بالدنيا انا بكرة ابتدي طبعا انا عندي دوام فبيكون فطور خفيف وغذاء وسط وعشاء زبادي وخيار مع طلع الدرج 10 مرات ونط الحبل 10 دقايق هاة ماتبون تصير اجسامنا ملكان ونصير رشيقات بس اهم شئ ماابي وجهي ينححححححححححف لان اذا نحفت يروح وجهي صك ابي انحف ووجهي زين وشلووووووووووووون
  5. صاحبة الموضوع
    البسمة البريئة
    هلا حبيباتي انا طولي 163 ووزني 65 انا معاكم ابغى انحف لل55 او 56 ابغى تنحف جوانبي وزنودي ويصير جسم متناسق يله ان شاء الله نتعاون ونصير احلى رشيقات بالدنيا انا بكرة ابتدي طبعا انا عندي دوام فبيكون فطور خفيف …

    يه يه يه يالبسمه يااااقلبي عليج وصفج للمنيكان يشجع :27:
    انا ودي مثلج اوصل للخمسينات
    :39: قولي آمين جعل الرشاقه فال كل المتواجدين
    حتى انا بديت امشي 10 د على الدرج
    وانط على الحبل شوي :09: بس مو حييل
    ااما الوجه
    لازم ينحف شوي :09: ماتقدرين تمنعين هالشي لكن ان شاءالله مايضعف واايد
    ننترياج كل يوم
    :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.