موضوع فقط للي يعانون من زيادة 10 كيلو للوزن (مدة الموضوع شهر من تاريخه *)
متابعة النقاش، صفحة 48
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
820- بنات امس تمام والحمدلله وبدينا الجد مره ثانيه :)
- أنا ماشيه على التخفيف وعلى قاعدة """ راقبي عدد السعرات واحرقيها بالرقص """ <<<< أحد سمع عنهااااا ؟؟؟ ههههههههههه
- انا معاكم
وبديت اليوم رجيم التمر واللبن
والله ييسر وننقص ال 10 كيلو
ونرتاح
يسلمو يا قمررررررررر
على الموضوع
الله يعطيك العافية وينحفك وينحفنا كلنا - مس لانكوم ....ههههه اول مره اسمعها
حبوبه ابوها .. ياهلا حبوبه يارب ننحف كلنا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد اشارك وياكم و انزل 10 كيلو
واليوم يوم الاول لي من الرجيم
و باقيلي 11 ايام على السفر
وان شاء الله ارجع لاهلي و انا رشيقه
يلا بنات من تتحداني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.