موكي:26:
الزنيكال لازم يكون بعد الوجبه مباشره
واذا استخدمتيه مده طويله راح يتعود عليه الجسم وماراح ينزل الدهن الا مع رياضة المشي
تجارب الأعضاء مع زينيكال ( Xenical )
متابعة النقاش، صفحة 76
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
510- يابنات لية العجلة
اللي يجي بسرعة يروح بسرعة
ولاتستفيدون شي الا المواد الغريبة اللي تدخل جسمكم
السالفة ماهي لغز ولا معجزة
واللة عندي اعتقاد ان ماحد ذاق مرارة السمنة والرجيم زيي وجربت كل شي مايفيد الا التخفيف من الاكل والحركة مو لازم رياضة شغل البيت والمشي والرقص وتخفيف الاكل مرة ثانية لان التخفيف يخلي المعدة حجمها صغير ولا تقدر الوحدة تاكل كثير وانا الحين اذا اعجبتني اكلة وحبيت اكثر منها مااقدر لان معدتي صغرت وانا لسا مانحفت بس انا صابرة وبجربوبعض صديقاتي يقولون اني ناحفة
وسلامتكم - أنا أكلمك الأن وأنا أكلها وما لقيت أفضل منها بس حلاتها أذا كنت قبل شهر مسويه رجيم لأن الزنكال
لزم تاكلين أكلك العادي - شكرا بنت الكويت
- زينيكال س و ج
ما هو زينيكال ؟
يعد زينيكال ( اسمه الكيميائي أورليستات ) الأول من ضمن مجموعة جديدة من الأدوية لتخفيف الوزن: تسمى المانعة لمحللات الدهن . ويوصف زينيكال عادة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة لإنقاص وزنهم والمحافظة عليه لمدة طويلة. وهو يأتي في جرعة واحدة، 120 ملغ في الكبسولة الواحدة، وهو متوفر بوصفة طبية فحسب
طريقة عمل زينيكال ؟
يتفتت الدهن الذي تأكله إلى جزئيات صغيرة في الأمعاء ليمتصها الجسم فيما بعد ويستخدمها للطاقة. وتسمى الأنزيمات المسؤولة عن ذلك محللات الدهن. أما الدهن الفائض، فتختزنه خلايا الدهن في الجسم متسببة بالوزن الزائد
إن تناول زينيكال مع كل وجبة طعام رئيسة يمنع عمل جزء من محللات الدهن. ونتيجة لذلك تكبر تبقى كتلة الدهن كبيرة إلى درجة لا يستوعبها الجسم فتخرج مع الغائط. بهذه الطريقة ،يحول زينيكال دون امتصاص 30% تقريبا من الدهنيات التي نتناولها ،وبالتالي يحد عدد الوحدات الحرارية التي من المفروض أن نكسبها خلال الوجبة الواحدة
الى أي فئة من الأشخاص يوصف زينيكال ؟
يوصف زينيكال لكل شخص يتجاوز دليل كتلة الجسم ( دليل كتلة الجسم ) عنده 30 . كما يوصف للأشخاص الذين يتراوح الدليل عندهم بين 28-30 ويحملون أو هم معرضون لخطر الإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم ومعدل الكولسترول وضغط الدم الزائد وغيرها من الأمراض التي لها علاقة بالوزن الزائد
من يمنع من استعمال زينيكال ؟
يمنع من استعماله كل شخص يعاني من مشاكل في الكبد أو مصاب بأعراض مزمنة لفقر الامتصاص كما تمنع عنه المرأة الحامل أو المرضع والأطفال
هل يؤدي استعمال زينيكال لخسارة بضع كيلوغرامات قبل بدء موسم الصيف ؟
وحده الطبيب يحدد ما هو النظام الأنسب لك لخسارة الوزن. لكن، زينيكال هو دواء طبي يوصف في الحالات المذكورة سابقا. ويعطي نتائج ملموسة إذا اقترن مع ريجيم معتدل ورياضة خفيفة على مدى سنة أو سنتين
كيف يختلف زينيكال عن غيره من أدوية إنقاص الوزن ؟
تعمل معظم هذه الأدوية باستثناء زينيكال على الدماغ لتخفيف الشهية على الطعام. وهي تدخل مجرى الدم لتصل إلى الدماغ، وبالتالي تحدث عوارض جانبية وتؤثر على الجهاز العصبي وعمل القلب والأوعية الدموية
فيما أن هذه الأدوية تؤثر مباشرة على الشهية، فمن السهل استعادة الوزن عند التوقف عن تناولها. إن زينيكال، على خلاف ذلك، لا يعمل على الدماغ ولا يدخل مجرى الدم. ولا هو يحد القابلية للأكل. انه فقط يمنع امتصاص الدهن وينمي مراقبتك وضبطك لكمية الدهن التي تستهلكها
هل يؤدي تناول زينيكال إلى الإدمان ؟
قطعا لا. إذ أن زينيكال لا يعمل على الدماغ
هل يسمح بتناول أي نوع من الأطعمة على الإطلاق مع اخذ زينيكال ؟
نعم و لا. يمكنك تناول كل الأطعمة لكن بكميات اقل. وينصح بإتباع ريجيم خفيف بعدد وحدات حرارية اقل. ومن المستحسن تقليل الأطعمة التي يدخلها الدهن، بحيث لا تتجاوز نسبة الوحدات الحرارية التي مصدرها الدهن 30%. استشر طبيبك أو الأخصائي الغذائي لمزيد من النصائح حول الموضوع
هل من المفروض إتباع ريجيم محدد مع زينيكال ؟
كلا. فقد صمم برنامج اكسليفينغ لضبط الوزن ليتناسب والحاجة الشخصية لكل فرد، من حيث تخفيف عدد السعرات الحرارية ونسبة الدهن. ويمكن للطبيب أن يزودك بنموذج أو قائمة بالأطعمة تتبعه في المرحلة الأولى على الأقل، وتكتسب مع الوقت عادات خاصة بك
هل أن التمرين ضروري مع زينيكال ؟
.نعم. يدخل التمرين الجسدي في صلب أي برنامج لتخفيف الوزن وتحسين الصحة العامة
قم بالحركة لاختيار ما يناسب لياقتك البدنية. وقد تكتشف أن التمرين لا يعني الهرولة عدة أميال في اليوم أو الالتحاق بناد يومي. إن تنمية العضل خلال فترة الريجيم المعتدل تسهم في خفض عدة كيلو غرامات من الدهن وليس من العضل. والاهم، ان التمرين يساعدك في الثبات على الوزن الجديد
لم حاجتنا إلى زينيكال إذا كنا نخسر كيلوغرامات عن طريق الريجيم والرياضة معا ؟
تستهدف زينيكال الدهنيات في الجسم. فهو يحول دون امتصاص 30 % من الدهن الذي تأكله. وبالتالي يخفض عدد الوحدات الحرارية التي يستهلكها الجسم اكثر من كمية الطعام الذي تتناوله. مما يتيح لك بعض الحرية فيما تأكل وتستمتع به. وقد اثبت زينيكال تفوقه على الأدوية الخاصة بالريجيم، بحيث انه يدفع عملية إنقاص الوزن إلى الأمام ويمنع استعادة الوزن من جديد كما يحد من المخاطر المرافقة للبدانة
هل يخفض زينيكال معدل الكوليسترول أيضاً ؟
نعم. لقد ثبت أن زينيكال يخفض معدل الكوليسترول الكلي أو الكوليسترول المضر (ل د ل) ومستويات التريغليسريد في الدم. وهو يحسن نسبة الكوليسترول المفيد (ه د ل) إلى الكوليسترول المضر (ل د ل)، الذي يعد مؤشرا لمخاطر في الأوعية الدموية والقلب
ما هي منافع زينيكال إلى جانب إنقاص الوزن ؟
يحد زينيكال من ارتفاع ضغط الدم ومعدل الكوليسترول والتريغليسريد ودهن الجسم، تتراجع معه كمية الأدوية المضادة للسكري، يتراجع خطر بدء مرض السكري لدى الكبار
كم احتاج من الوقت لأخسر عدد من الكيلوغرامات ؟
لقد وضع برنامج اكسليفينغ لضبط الوزن بهدف إنقاص الوزن الزائد من دهن الجسم والمواظبة على ذلك من خلال منع استعادة الوزن. وحسب الدراسات السريرية العالمية، لقد خسر آلاف المرضى الذين يتناولون زينيكال 10% من وزنهم الأولى بشكل عام في فترة تتراوح بين 6 و 8 اشهر
ما هو معدل الوزن الذي يمكن خسارته مع زينيكال ؟
يتوقف نجاح أي برنامج لإنقاص الوزن على التوقعات التي تضعها والتي يمكن تنفيذها. إن خسارة ضئيلة للوزن يمكن إن تشكل مكسبا مهما لصحتك العامة. وقد ثبت علميا إن خسارة 5 إلى 10 % من الوزن الحالي يخفف بشكل ملحوظ خطر الإصابة بالأمراض
هل يخلق زينيكال عوارض جانبية ؟
إن هذا له علاقة بعمل زينيكال على الدهنيات وبالتالي على الأمعاء. يمنع زينيكال امتصاص الدهن وبالتالي تبقى جزئيات الدهن في الأمعاء وتختلط مع الغائط. إن ازدياد الدهنيات في الغائط يؤدي أما إلى غائط دهني أو إلى تكرار عملية الغوط أو إلى كثرة الغازات، التي تتراوح أحيانا مع لطخات زيت
وكلما أكثرت من تناول الدهنيات،كثر الدهن في الغائط وتكرر حدوث هذه العوارض. إن نسبة تكرار هذه الحالة تختلف من شخص إلى آخر وحسب كمية الدهن المستهلك. وهي تحدث عادة في المرحلة الأولى من البرنامج الغذائي، وتتراجع أو تختفي تدريجا مع اكتساب عادات غذائية جديدة. على أية حال، يمكنك معالجة هذه المسألة بضبط استهلاكك للدهنيات. إن الدهن هو الذي يتسبب بمثل هذه الحالات وليس زينيكال حاول ألا تتخطى الكمية المسموح بها باستهلاك الدهن حسب الكميات التي يحددها طبيبك
هل يسمح بتناول زينيكال مع أدوية أخرى في الوقت نفسه ؟
أظهرت الدراسات السريرية إن زينيكال لا يتفاعل مع الأدوية الشائعة الاستعمال. لكن في مطلق الأحوال، من الواجب اطلاع طبيبك على ما تأخذه من أدوية قبل البدء بتناول زينيكال
كيف يؤخذ زينيكال ؟
تناول كبسولة واحدة (120 ملغ) من زينيكال ثلاث مرات يوميا مع كل وجبة طعام رئيسة (الإفطار والغداء والعشاء) أو كما يصفه لك طبيبك يمكنك بلع الكبسولة قبل الوجبة مباشرة أو خلالها أو لمدة ساعة من بعدها
هل ينبغي اخذ كبسولة مع كل وجبة ؟
من المستحب تناول 3 وجبات متوازنة في اليوم. لكن في حال حذفت وجبة أو إذا خلت إحدى وجباتك من الدهن ، فلا حاجة لأخذ زينيكال
وإذا تعدى عدد الوجبات الثلاث في اليوم الواحد ؟
ينصح بتناول وجبات خفيفة ما بين الوجبات الرئيسة وإذا شعرت بالجوع، شرط ألا يتجاوز عدد الكبسولات من زينيكال الثلاث
وإذا نسيت سهوا تناول حبة زينيكال مع الوجبة، ماذا يحصل ؟
تفوتك، ببساطة، فائدة الدواء خلال تلك الوجبة. إن تناول الكبسولة مع كل وجبة تذكرك بضرورة أخذها باستمرار
في حال تناولت اكثر من حبة خلال الوجبة، هل يعني ذلك التخلص من كمية اكبر من الدهن ؟
على الإطلاق. فلا فائدة من تناول اكثر من الجرعة المسموح بها
وإذا توقفت فجأة عن تناول زينيكال ؟
يزول مفعول الدواء خلال 72 ساعة. فليس له عوارض طويلة الأمد تذكر فقط إن زينيكال يساعدك على إنقاص وزنك بطريقة أكيدة ويمنعك من استعادته إذا التزمت بذلك لمدة سنة أو سنتين
هل علي الالتزام بالدواء مدى الحياة ؟
من اعظم فوائد زينيكال انه سيساعدك على التكييف واكتساب عادات غذائية ونمط حياة صحي جديد. ففي الوقت الذي تحققت فيه أهدافك التي وضعتها لإنقاص الوزن، يمكنك المحافظة على وزنك الجديد بالرياضة والنظام الغذائي الصحيح دون الحاجة إلى الدواء. وقد ثبتت سلامة استعمال الدواء لسنتين دون انقطاع. ويمكن بالتالي أن يبقى ملازما لبرنامج طويل الأمد في تنظيم وزنك وتوجيهه. من الأفضل مناقشة هذه المسألة مع طبيبك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.