شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

80

  2. @alst_mama

    صاحبة الموضوع
    Bnt_UAE_4ever
    اللهـ الموفقـ
    أسعدالله أيامكم يامتابعات أجمل منتدى.............
    حبيت أكمل لكم أحداث رجيمي............
    بصراحه مافيه شي جديد .................ماتغير وزني كثيرا................وانا أصلا ماوزنت لاقبل الرجيم ولابعده
    لكن مازلت مواصله وباستمر إن شاء الله إلين أوصل للوزن المطلوب....
    بالرغم من إني ضاعفت مدة المشي....وخففت أكلي كثيرا....بس ذبحتني الحلويات ماقدرت أصبر منها ولكن قللت الكميه.....:angry2:
    اللي لاحظته إني خصري بدا يبين بعد أن كانت الدهون والشحوم ظاهره عليه.....
    أما بالنسبه لبذور الكتان فماصار مفعولها قوي ولكن إذا أكلت زياده من المطلوب أحس بالغثيان........
    على فكره بدأ بطني ينشد......شوي
    الله يعينا جميعا على تنزيل الوزن

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.