الاسم:memoooo
الطول :163
الوزن:68
الريجيم الملااد اتباعه:لم يحدد بعد
^~*¤©[£] باب التسجيل لمسابقة رشيقات 2008 ج3 [£]©¤*~^
متابعة النقاش، صفحة 55
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
297- كيف الهمة يالرشيقات ان شاء الله
donya1994 الإسم: ( donya1994) الطول: 168 الوزن: 60 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
سلاااااااااااااااااااااااااام
ولاشي!
الطول:160
الوزن :74
الرجيم : رجيم السعرات من الاخصائية منال رياض الهجن + مشي ساعة باليوم + رياضة 8 دقائق لبطن رشيقولاشي! سلاااااااااااااااااااااااااام ولاشي! الطول:160 الوزن :74 الرجيم : رجيم السعرات من الاخصائية منال رياض الهجن + مشي ساعة باليوم + رياضة 8 دقائق لبطن رشيق
انا عضوه جديده وحبيت اشترك معاكم وتو من شوي تفعلت عضويتي
الاسم :في الموعد
الوزن: 100كيلو
الطول:163سم
الرجيم: تخفيف +مشي على السير ورياضه خفيفه للبطن- الإسم:
( مس.هلا )
الطول:
166
الوزن:
66
الرجيم المراد اتباعه:
التمر واللبن .. وبعدها تخفيف مع رياضه المشي السريع .
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.