شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,015
  1. @smt_18

    صاحبة الموضوع
    فريييز
    العفوو ياقلبي والله يحلي ايامك ياقمرر على فكره نسوومه حبيت اسألك الله يخليكِ الشاي الاحمر والقهوه والكابتشينوو مسمحوه ولا لااااااا شووو رايك ؟؟؟؟؟؟؟
    ههههههههههه.........

    ان شاء الله.... والله اني اقول مابعد الضيق الاالفرج...بس يوم الخميس من عرضت تحاليل زوجي على
    الاستشاريه ابداً ماريحتني.......لانها مررررررره سيئه الحمدلله...
    اما قيام الليل وقراءه سوره البقره جربتها....

    اي ماشاء الله عليها عيون سعد ماخبصت .............:p:p




    اللهم امين...




    فروزه......الشاي الاحمر مسموح مر او سكرالفواكه....القهوه مسموحه بس لاتكثرين قد كوبين باليوم تمام...

    الكبتشينواااا لا لان فيها حليب والحليب يسبب لنا تخمر بالبطن.....
  2. مشكووووووووووووووووووووووووورة

    بس انا بعرف حالي مستحيل التزم بريجيم
  3. @smt_18

    صاحبة الموضوع
    جودي 123
    انا وزني 73 وابي انزل من وزني 17 هل فيه امل ؟ وابي اسال نسومه هل بامكاني احذف بعض الاشياء ولا لازم كامله ،انشالله استمر على هالرجيم لان فصيله دمي o+ يعني هل ينفعني هذا الرجيم؟؟ وانا استمريت عليه معكم من السبت .. وان شالله انقل لكم يومياتي,,
    الله يعينكـــ.....اجل قللي من الاشياء المضره للدوره...
    وفعلا حاولي تقلللين بس كلي زين بالدوره يعني شي يملا بطنكـــ...


    هلا فيكــ
    الاوربت ينحف كل الجسم...بعد انتي اعتمدي على تمارين المعده بعد........
    اما الشاي بقشوره...اطبخيهم 10 دقايق وحليهم بعسل..


    هلا فيكـ




    فيه ن شاء الله امل بس خلي عزيمتكــ قويه...

    وش بتحذفين...زي ايش على شان اساعدكي بديل...
    انا فصيلتي زيك ونزلت عليه....ننتظرك يالغلا.....
  4. @gody_123

    هلا حبايبي انا ماشيه على الرجيم والحمد لله
    نسيم انا قصدي اذا فيه في الوجبه اكثر من صنف هل اقتصر على نوع واحد فقط
    يعني مثلا فيه اشياء كثيره ومو مشتهيه هل يصير اكل حاجه وحده فقط

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.